晚上睡不着觉,吃什么药可以改善一下睡眠

如题所述

偏方,对乙酰氨基酚片,属于解热镇痛类,相对一般安眠药物要安全,还有薰衣草泡水喝
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第1个回答  2016-03-15
可以去药店问一下哦。有一些不属于安眠药的保健品类型的。其实就是含量少了很多的安眠药类型。建议楼主还是要从平时的饮食和作息下手比较好哦。是药三分毒
第2个回答  2016-03-15
听音乐
第3个回答  2016-03-15
喝点热巧克力能帮助安眠而且健康
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