1.花时间陪伴：尽可能多地陪伴孩子，参与他们的日常生活，如一起做饭、看电影、做游戏等。
2.表达爱意：经常告诉孩子你有多爱他们，可以通过言语、肢体接触、小礼物等方式表达。
3.确保安全：提供一个安全、舒适的环境，让孩子知道他们在家里是安全的。
4.尊重他们的感受：当孩子表达他们的感受时，要认真倾听并尊重他们的感受。
5.鼓励和支持：无论孩子做什么，都要给予鼓励和支持，让他们知道他们的努力是被看见的。
6.建立规则：设立一些家庭规则，让孩子知道什么是可以做的，什么是不可以做的。
7.共享快乐和悲伤：当家里有好事发生时，和孩子一起分享快乐；当家里有困难时，也要让孩子知道你们会一起面对。
8.保持一致性：在规则设定和执行上保持一致性，让孩子知道父母是可以信赖的。
9.适当的惩罚：如果孩子做错了事，要适当地给予惩罚，让他们知道行为的后果。
10.保持开放的沟通：鼓励孩子和你分享他们的想法和感受，让他们知道你是愿意倾听他们的。