1. 若高跟鞋买大了一码，可以在鞋内塞入柔软的棉花、卫生纸或短袜等物品，以此来减少鞋内的空间，避免鞋子显得过大。
2. 另外，可以尝试使用大一号的鞋垫，比如原本穿37码鞋的人，可以尝试使用40码的鞋垫，这样可以有效减小鞋内的空间，使鞋子更贴合脚部。
3. 使用后跟垫也是个不错的选择，可以在鞋后跟处增加一层垫子，以减少鞋子掉跟的情况。
4. 同样，使用后跟贴也可以帮助固定鞋子，避免穿着时脱落。
5. 如果条件允许，穿上一双厚袜子也能在一定程度上解决高跟鞋掉跟的问题。
6. 最好的办法是直接去鞋店进行更换，选择一双合脚的鞋子。
7. 如果不方便更换，可以去修鞋的地方寻求专业人士的帮助，看是否可以对鞋子进行适当的修改。
8. 最后，如果鞋子实在不合脚，也可以选择送人，既解决了问题，又做了人情。
扩展资料：
在购买鞋子时，了解以下几点可以帮助我们挑选到合适的鞋子：
- 合脚的鞋子应既不大也不小，确保脚趾与鞋尖之间有足够的空间，大约一指的距离。
- 鞋子的各个部分应设计合理，如鞋面应透气，鞋底应有弹性，并对足弓提供良好支撑。
- 根据不同的用途选择合适的鞋子，例如登山应选择登山靴，雪地应选择雪地靴。
- 最佳购鞋时间是下午3点到6点，此时脚部略微膨胀，可以更准确地选择合适的尺码。
- 试鞋时应两只脚都试穿，并系紧鞋带，确保鞋子既不挤脚也不磨脚。
- 新鞋磨脚时不宜购买，长期穿着不合脚的鞋可能对脚造成伤害。
- 不应贪图便宜购买质量不佳的鞋子，长期穿着可能会对脚造成不可挽回的损伤。
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