爱情总是能让人身不由己，然后忘却了理智，不顾一切。此时你的选择只有两种结果，放下或在一起。
选择放在内心不打扰是善良，放下是理性。
选择在一起只不过是一个自私的人爱上另一个自私的人。
单身女人
如果选择接近，那对彼此都是伤害。
走得太近，如果有一天走在一起，你以为他真的爱你吗？一个白送上门的女人，如果这个男人本就没有责任感，他又岂会拒绝？
有人说相爱的两个人在一起又没错，我又没有破坏他的家庭，他早就不爱他女朋友了。
单身后你去喜欢他追求他，没毛病，但是他只要一天没分手，那么即便对方没感情了，你的介入就是错。
爱上一个有对象的男人，原本就是一个错误的开始。
远离痛苦
不要以为你无欲无求不要名分，男人就会对你是长情的，他依旧可以很无情，没有任何理由的离开你。
如果你要名分，他会跟你说他种种的难处，他会说让你等他，但这种等待往往会遥遥无期。
他值得你爱吗？如果能爱上你，就会爱上其他人。或许在你之外还有小四，小五，小六。
做个善良的人，不要破坏别人的感情，重新找一个值得爱的人。一个只属于你的爱情。
一段感情要有始有终，要一段结束了，才能开始另一段，而不要两段同时进行。
世界那么大，何必单恋他
即使喜欢也不要再表白了，这样毫无意义。
你的不打扰，就是对他最大的保护。
如果你控制不住去接近他，万一他也和你走得很近，那么你的快乐就是建立在另一个女人的痛苦之上，女人何苦为难女人？
他和他的另一半当初一定也是爱过的，因为经历了生活中的柴米油盐可能日子平淡了，可能矛盾增加了，当初他们在一起时或许比你现在还爱。
幸福女人
不打扰，就不会给对方造成伤害，也不会给自己造成进一步的痛苦。
远离他，去寻找真正属于你自己的幸福吧。
当你意识到自己爱上一个有女朋友的男生时，情感上的纠葛可能会让你感到困惑和矛盾。这种情况下，你需要平衡自己的感受与他们的关系，以及考虑到他们的感情。以下是一些建议，从不同的角度来帮助你处理这种情况。
首先，你需要认识到他已经有了一段感情。这意味着你必须尊重他们的关系，并且不应该试图破坏他们的感情。尊重是任何人陷入这种情况时的重要一环，无论你的感觉有多深，都不应该做出不尊重他人的行为。
其次，你需要深入思考你自己的感受。爱上一个有伴侣的人可能会导致内心的痛苦和挣扎。这是完全正常的，但是你需要诚实地问问自己，你是否可以接受自己只是他生活中的一个朋友，而不是他的情侣。如果你发现自己无法忍受这种角色，那么或许需要考虑保持距离，以便保护自己的情感。
第三，在处理这种情况时，考虑到他的感受也是很重要的。你需要意识到你的感情可能会给他带来困扰，甚至伤害。所以，在决定如何表达你的感受之前，确保你已经权衡了你自己的行为对他的影响。尽量避免让他感到困惑或受伤。
最后，寻求支持是非常重要的。情感问题往往会让人感到孤独和困惑，但你不必独自面对。寻找值得信赖的朋友或家人与他们分享你的感受，并听取他们的建议。他们可以从不同的角度看待这个问题，为你提供一些建议和指导。
在爱上一个有女朋友的男生的情况下，注意到这些建议可以帮助你采取合适的行动。尊重他们的关系，认识到自己的感受，考虑到他的感受，并寻求支持。通过这些方式，你可以更好地处理自己的情感，同时尊重他们的关系。
2、不要打扰对方的生活；
3、如果就是放不下怎么办？
别着急，我们需要一步步来分析这个问题。
◗ 选择并不容易
对于遇到自己喜欢的对象已经有了伴侣这种情况，通常有几种选择：要么潇洒转身，果断放弃；要么直接追求，公平竞争；要么默默相守，直至对方单身，但是第三种似乎是个小概率事件。
前两种选择，实质上就是理性与感性的博弈。
第一种，理性战胜了感性。
但放弃这种事很难说清，到底是属于勇敢地斩断情丝还是懦弱地逃避现实。
在我们感情的教育里，喜欢有伴侣的人这件事本身就是不道德的，一旦介入就会被默认为第三者，几乎肯定会受到道德谴责。
更何况，花大力气竞争一份不知道结局的感情，胜算小、成本高，不如及时止损。
何况「天涯何处无芳草」，说不定下一个才是命中注定。
第二种，则是感性占了上风。
电视剧《欢乐颂》中，曲筱绡第一眼看上了赵医生，马上就去追求了。
闺蜜问她，万一人家有女朋友呢？「曲妖精」理直气壮地说：「竞争上岗，各凭本事呗。」
这话一出，大家都炸了，有人评价她是上赶着当小三，各种不齿、不屑都朝她身上喷去。
然而曲筱绡自己却根本不在意，她觉得，在没有最终尘埃落定时谁都有争取自己爱情的机会。
但是同样也很难评判，这种争取到底是勇敢还是自私，到底是真性情还是披着良善外衣的破坏者。
道理上说起来简单，但每种决定都不是好做的。
如果放弃，那要想清楚，若是真爱，错过可能会后悔终生；如果争取，就要对可能会碰到的阻力做好足够的心理准备，因为对方会拒绝你，人家的伴侣会收拾你，周围的人都不看好你，甚至在道德上谴责你，你还能义无反顾地去追求吗？
而介于放弃与争取之间的就是第三种选择——等待 + 守候。
很多人会说，这不就是「备胎」嘛。
但备胎的潜台词是一切讨好，温情脉脉的最终目的就是转正。
而等待守候却不一定，这种方式有时只是希望自己喜欢的人过得好，至于是跟谁过得好，最终是不是自己并不是最重要的。
比如电视剧《我可能不会爱你》里的李大仁，小心翼翼地怀揣着对程又青的感情，默默陪伴，一陪就是十几年。
这股狠劲儿一般人是不太可能拥有的。
著名音乐人、制作人高晓松说：「只有每个人都去追求自己爱的，相爱这件事才有可能发生。」
放弃需要勇气，表白需要勇气，默默陪伴更是需要有去无回的勇气。
所以只要勇敢面对，又何必对追爱的形式苛责呢？
◗ 存在的问题
为什么我们的观点非常鲜明呢？
有伴侣不要介入，在不干预中等待其单身。
首先，这种想法的产生往往源自一种不全面的认知。
对于你接触的异性，你可能会觉得，为什么没有早点遇到他呢？
然而，你的这种感受可能是不正确的。
对于你接触的心仪对象，之所以会觉得对方什么都好，是因为你和他接触的时间、机会是有限的。
你没有办法和对方像伴侣一样经常相处，自然也难以发现对方身上的缺点。
你眼中看到的这个完美、合适的人，其实只是你们在有限的相处时间中表现出来的一部分，其实你根本不了解他的全部。
这种以偏概全的「光环效应」会让你产生一种错觉，觉得你所接触的这个异性是几乎完美的，你们以后相处起来会十分投机。
很遗憾，你的感觉很可能是错误的，就像自己刚谈恋爱时那样，会觉得对方什么都好；可是相处久了，一些问题就会慢慢显露出来。
同理，你当前觉得这个异性可能是你生命中真正的白马王子或白雪公主，可是随着你们进一步的相处，这个近乎完美的感觉也会破灭。
只有真正在柴米油盐的日常生活中接触，才能看清到底谁才是真正适合自己的人。
其次，对方的爱情忠诚度会对你追求当前这段感情产生影响。
心理学上有一个现象，「你付出、投入得越多，你就会越沉浸在其中」，对于感情的维持也是同样的道理。
你为一段感情投入的时间、心思越多，就会更难以从这段感情中走出来。
对于你心仪的对象而言，如果他在当下的感情中已经付出了很多，就会很难爱上其他人，更不会丢下当前的感情基础不管，去投入到新的感情当中。
如果是这样，后来者的机会确实不大。
对于一段亲密关系，仅仅靠某些特征吸引，可能是新鲜感，可能是好奇或是精神冲动，都是很难持久的。
1. 尊重他们的关系：首先，尊重他们的关系和他们之间的感情。如果他已经有了一个女朋友，那么你应该尊重他们的决定和彼此的感情。不要试图破坏他们的关系或胁迫他离开他的女朋友。
2. 保持适当的距离：尽量保持适当的距离，避免过度接触或过分靠近他。这有助于你控制自己的情感，并避免伤害他们的感情。
3. 自我反省：花些时间反思自己为什么会爱上有女朋友的男人。是因为你们之间有特殊的联系或是其他原因？了解并理解自己的感受是很重要的，这有助于你更好地处理这种情况。
4. 与他保持友好关系：如果你无法控制自己的感情，但仍然希望与他保持联系，尝试保持友好的关系。但请记住，你不应该试图干涉他们的关系。尊重他们的感情，并接受他们的决定。
5. 寻找支持：在处理这种情况时，寻求朋友或家人的支持是很重要的。他们可以给予你建议和支持，帮助你处理自己的情感。
最重要的是要记住，爱是自由的，但我们也要尊重他人的感情和关系。如果他已经有了一个女朋友，那么最好的选择可能是尊重他们的关系，并寻找一个与你更加合适的伴侣。本回答被网友采纳
1. 保持冷静和理智：尽量保持冷静和理智，不要过分陷入情感中。意识到他已经有了稳定的感情关系，并且尊重他和他女朋友的感情。
2. 尊重他的选择：尊重他已经有女朋友的选择，并且不要试图插足或破坏他们的感情。接受现实，避免给任何一方带来伤害。
3. 保持适当的距离：为了避免在感情上受伤，你可能需要保持适当的距离。减少与他的接触，并寻找其他的兴趣爱好和社交圈子来分散注意力。
4. 寻求支持：与亲密的朋友或家人分享你的感受，寻求他们的支持和建议。他们可以提供不同的观点和帮助你更好地处理这种情况。
5. 自我反思和成长：利用这段经历来进行自我反思和成长。思考为什么你会对一个有女朋友的男人产生情感，以及如何避免类似的情况发生。
6. 继续前行：面对现实，让自己继续前行。相信时间会带来疗愈和新的机遇，你会遇到适合你的人。
总之，爱上一个有女朋友的男人是一种复杂的情感挑战。最重要的是要尊重他和他女朋友的感情，并且保护好自己的心理健康和幸福。