如题所述
👶预防胎儿神经管发育畸形备孕期间的育龄妇女服用叶酸预防胎儿出生时神经管发育畸形,一般建议从怀孕头三个月开始服用,一天一片就可以,服用到怀孕早期三个月,如果条件允许也可以服用整个孕期或者男女双方同时服用。🥦防止孕期贫血孕妇服用叶酸,还可以制造正常的红细胞,防止孕妇怀孕期间贫血,叶酸片含有多种维生素可以减少孕妇患先兆子痫的风险。🍎多吃新鲜水果和蔬菜建议孕期平常多吃一些新鲜水果和蔬菜,注意营养多样化,不能挑食,养成良好的生活习惯。