是吃饭前吃水果好，还是吃饭后吃水果好

Question

如题所述

Answer 1

不同的水果吃的时间也是不同的，饭前半小时宜吃的水果：葡萄、苹果、草莓、西红柿、桃、樱桃、梨
饭后半小时宜吃的水果有香蕉、菠萝、西瓜、橘子、釉子、猕猴桃等，上午吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，入睡前则不宜吃水果，不利于消化。