石榴的重量因品种而异,一般情况下,一个常见的石榴重量在350至400克之间。这种美味的水果原产自巴尔干半岛至伊朗地区,现在已经广泛种植在温带和热带地区。石榴以其丰富的营养价值著称,其维生素C含量比苹果和梨高出大约一到两倍,使其在水果界脱颖而出。
石榴生长的理想环境是海拔300至1000米的山坡上,它偏爱温暖且阳光充足的环境,具有较强的耐旱、耐寒能力,即使在贫瘠的土壤中也能生长,但排水良好的夹沙土是最佳的栽培土壤。石榴的果实形似红色宝石,酸甜多汁,不仅口感极佳,还富含水果糖类、优质蛋白质和易于吸收的脂肪,能为人体提供能量和热量。
值得注意的是,石榴的营养成分丰富,其中碳水化合物占17%,水分高达79%,糖分含量在13%至17%之间。维生素C的含量尤其突出,是苹果的1-2倍,而脂肪和蛋白质的含量相对较低。石榴果实主要以新鲜品尝为主,其营养价值主要体现在其丰富的果肉中。这些信息来源于网络,版权归属于原作者。
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