第1个回答 2019-05-31
宫寒不但会引起女性加速衰老,皮肤问题和月经不调痛经等等,更会影响到女性的受孕,那么,备孕女性要如何应对宫寒呢?下面沈阳九州给大家讲一讲。
1.艾灸驱寒
艾是纯阳植物,用艾条温灸小腹及穴位,可以起到温煦固阳的作用且效果明显,对于痛经的女性也十分受用。对于一些体质比较偏寒的女性来说,艾灸可谓是最关键的调养品。
2.泡脚驱寒
泡脚也是可以驱寒的。寒的女性可以坚持每晚用热水泡脚,不但能活络血脉,养生去疾,还能驱赶子宫的寒气。脚底遍布这全身各个器官的穴位。浸泡的时候,可以用双手的劳宫穴,对按脚底的涌泉穴,采用心肾相交法驱寒。
3.按摩驱寒
可以经常的按摩自己的无名指,长久坚持不但可以缓解宫寒,还能够缓解感冒、尿急尿频等症。这是女性最简单的驱寒方法。还可以用双手按摩肚脐周围,大约用时15分钟,直到按热为止,不但可以进行驱寒还能够促进肠道的蠕动,把体内的毒素排出。