第1个回答 2020-03-15
适当即可,生活中,到处可见益生菌饮料,益生菌也是在近几年迅速进入大众的视野,即使如此,很多人对益生菌还是知之甚少。可是,益生菌对人体却有莫大的好处,特别在维护肠道健康上,功不可没!
life-space的益生菌,是对人体有益的活性微生物,一般存在于人体肠道、生殖系统内,对人体健康有很大的好处。
可是,人体的益生菌并不是一成不变的,会随着人体的年龄而变化。
1、婴儿时期:肠道内有益菌占优势,数目较多。因此,一般情况下,不需补充益生菌。
2、成年时期:由于食用杂食类食物,偏食,挑食,不良的饮食习惯,导致体内新陈代谢不佳,体内酸碱不平衡等,都会造成体内免疫力下降,胃肠功能失调,从而让坏菌占优势,所以,需要补充益生菌。
3、老年期:身体功能自然老化,肠道活力也自然衰退。最显著的变化是:老年人肠道中的乳酸杆菌和双歧杆菌的数量大幅降低,致病菌大幅度上升,这就是肠道老化现象。所以,老人都需要补充益生菌。
第2个回答 2017-02-21
益生菌吃多了会引起拉肚子的,宝宝要是没有问题的话,就建议不要给宝宝经常吃这个,这个会引起宝宝肠道菌群的变化的,吃多了对宝宝也不好,适量就可以。
第3个回答 2017-02-21
益生菌的作用是建立正常的肠道有益细菌,如果补充太多了,就会使得某些细菌增多,而另外一些细菌减少,又会出现紊乱,所以如果代谢没有问题的情况下,可以不补充益生菌,不然会有反作用的,比如拉肚子。