30-50%的脑梗死是因为颈动脉斑块破裂后形成了血栓，血栓脱落堵塞了脑血管，导致了脑梗死，引起偏瘫失语、半身不遂、长期卧床，甚至致命！
一、颈动脉斑块是什么
颈动脉斑块其实就是动脉血管的斑块，只不过在颈部就叫颈动脉斑块；因为颈动脉是连接心脏和大脑重要的交通枢纽，或者说是心脏给大脑供血的交通要道，随意颈动脉显得格外重要。
斑块就是老百姓说的血管垃圾，专业术语叫动脉粥样硬化。我们出生的时候，血管很有弹性，血管壁光滑，随着年龄的增长，一部分十几岁的时候开始，另一部分人可能出现较晚，逐渐的都会出现动脉血管硬化。
当各种高危因素合并在一起，有部分人的动脉硬化程度进展较快，可能会在血管内壁出现类脂质物质堆积，久而久之，这些类脂质物质就会形成斑块，因为这些斑块好像粥一样，所以就叫动脉粥样硬化。
据统计，1/3的成年人或多或少有颈动脉斑块，尤其过了40岁，颈动脉斑块会加速出现，所以过了40岁体检时，最好查一下颈动脉；过了60岁，更多绝大多数人会有颈动脉斑块。
二、颈动脉斑块有什么危害？
我们上面说了，颈动脉是心脏给大脑供血的交通枢纽，那么如果这个血管出现斑块，就可能会影响血流，随着斑块的加重，就可能会引起脑供血不足，脑缺血发作。最严重的的情况，颈动脉斑块破裂后形成血栓，就可能会引起脑梗死；或者颈动脉慢性闭塞，也会引起脑供血不足或脑梗死。
当然上面我们也说了，颈动脉斑块很普遍，但并不是有颈动脉斑块都会有危险。
一般来说，颈动脉斑块分为稳定斑块和不稳定斑块，相对来说稳定斑块，一般不需要药物特殊治疗，一般不会有危险；而不稳定斑块有斑块破裂的风险，需要药物治疗；当然除了斑块性质，还得参考斑块大小，对于比较严重的斑块，不管是否是不稳定斑块，都需要治疗，甚至需要手术治疗，要不就会有脑梗死的风险。
三、颈动脉斑块是怎么形成的？
一方面，颈动脉斑块的形成，和年龄有直接关系，因为随着年龄增加，有斑块的人越来越多。另一个原因和颈动脉斑块的解剖有关系，我们身体遍布了动脉，但相对来说，最容易发生斑块的部位就是颈动脉，因为颈动脉在进入大脑之前有个分叉，分出颈内动脉和颈外动脉，在这个分叉的地方，血流动力学发生改变，容易形成湍流，对血管壁是一种冲击，简单立即血流拐弯，影响了血流速度，容易形成斑块。
但是为什么有的人斑块严重，有的人斑块较轻呢？
除了年龄因素，颈动脉斑块还和遗传因素相关，但更重要的还是和生活方式有关系。生活中吸烟酗酒、久坐不运动、肥胖、不健康饮食、熬夜压力大的人，更容易发生动脉斑块。同时没有发现三高或发现三高没有积极正规控制的人，也容易加重加速颈动脉斑块。
四、如何预防颈动脉斑块？
上面我们说了颈动脉斑块形成的原因，那么我们预防颈动脉斑块就是从根源上预防，遗传和年龄我们无法改变，但我们可以改变生活方式，可以改变面对三高的态度。
不健康的生活方式越久，斑块越严重。
所以我们应该从小，从现在开始低盐低油低糖饮食，多一点蔬菜水果粗粮杂粮，少一点肥肉油炸食品；坚持运动，控制体重，远离烟酒，避免熬夜，好的心态；同时该查体查体，如果发现三高，积极正规控制并监测。
只有这样才能预防颈动脉斑块，从而预防脑梗死！