银杏果因其外表似小杏,果皮为白色,故而人们称之为银杏。银杏果不但可以食用,还可以入药,在中医里面,银杏属于一味较好的“止咳平喘”中药材。
《医学入门》之中说到,银杏果入药可“清肺胃之浊气,化痰定喘止咳”,可见古人是比较认可银杏果止咳平喘的作用的。
李时珍在编写《本草纲目》的时间,也对银杏果做了大量研究,并在书中记载:“银杏果熟用温肺益气,定喘嗽,缩小便,止白浊;生食降痰浊,消毒杀虫”,可见银杏果入药的时间,不同的炮制品功效也是有差异的。
食用银杏果主要具有以下几种好处1、银杏果可以助人敛肺止咳
银杏果味涩而善于收敛,入肺经可以收敛肺气,同时它还有一定的化痰之功,故而被医者视为是“敛肺、止咳、定喘”的良药。
比如偶感风寒,或是寒邪入肺引起的急性咳喘,就可以使用一些银杏果来缓解;而对于一些肺肾之气不足,肾不纳气等引起的虚劳性咳喘,使用银杏果入药也是有效的。
2、银杏果可以助人固精
银杏果的固涩之效也是非常好的,而且它可以走下焦之肾经,从而起到固精、缩尿之功。对于一些上了年纪,肾气不固的人来说,银杏果也是非常适合使用的。
比如有些中老年人因肾气不足而导致的小便频繁、夜晚遗尿、精滑等情况,就可以使用银杏果起到辅助缓解的作用。中医里面也常将银杏果和熟地黄、山茱萸、金樱子等配伍,其固精缩尿的效果是很明显的。
3、银杏果可以燥湿止带
对于一些女士来讲,若是体内湿浊之气较重,往往会出现带下白浊之症,而银杏果也是可以缓解此类女科疾病的。
比如当女士有带下赤白、黄浊之症,且伴有腰膝乏力、酸冷等情况,中医里面就常用银杏果同山药、芡实、莲子、黄柏、车前子等配伍,可起到较好的燥湿止带的作用。
4、银杏果可以预防一些中老年慢性病
现代医学研究发现,银杏果里面含有的萜类内酯、黄酮类等成分,可以起到抗细胞衰老氧化、抗心脑血管硬化、降低血液内压力及血糖浓度等作用,可见其对于一些中老年人群常见的慢性病也是有预防效果的。
银杏果虽然有很好的养生效果,但是它也不宜多吃。因为银杏果属于一味有“小毒”的中药,食用不当的话,很可能会导致人们中毒。而将其炒制或煮熟后,银杏果的毒性会降低,所以现在很多医者都是熟银杏入药。即便如此,银杏果入药的剂量也非常小,一般情况下在5-10g左右,最多也不宜超过15g。