久坐办公室，没时间运动，该如何健康减脂？

Question

如题所述

Answer 1

如果没有时间运动的话，建议尽量管住嘴，健康饮食，少食多餐，同时可以持续摄入一些添加短双歧杆菌B-3的功能性食品，品牌没有要求，关键是认准菌株，因为短双歧杆菌B-3可以帮助减脂，适合饮食不规律，食量大，爱吃油腻和甜食，办公室久坐不能坚持运动，想要健康控制体重的人。

Answer 2

久坐办公室没有时间运动，可以在下班之后嗯去跑步或者是去健身房锻炼一下，这样就可以了

Answer 3

久坐办公室，没时间运动，该如何健康减脂？这应该在喝水的时间，或者是工作的时间，中间你应该站起来多活动活动，这样也可以帮助你截止单

Answer 4

可以了解一下碧生源燃卡女王咖啡，提取自巴西、印度尼西亚的精选优质咖啡豆，加速脂肪燃烧，打开NRF2抗氧化，促进新陈代谢。

Answer 5

久坐办公室的人，其实可以采用零碎的时间来锻炼，比如说在办公室也是可以的，现在都有一种叫微运动的方式。