患抑郁症，当然不是修行不好，与修行无关。很多品德不好的人，不得抑郁症。
抑郁症治疗，现在主流观点是药物+心理治疗同时进行，抑郁症是一种特殊的病，仅靠药物还不够，更要重视心理治疗。
困扰你的烦恼，其实是你内心深处，记忆深处强烈的不安不舒服导致的，在你人生的某个时期，曾经出现过过度的焦虑不安，这些过度的感觉，给你留下了影响，导致了抑郁症。
通过心理治疗，通过引导回忆，回到极度不安不舒服的时刻，将那些强烈的不安不舒服，从内心深处记忆深处释放出来，只要彻底减弱它们，你的难受感自然就会消失，抑郁症自然就康复摆脱了。
关于心理疗法，有一本书《从心理问题到心理优势：一个抑郁症患者的家庭治疗笔记》，讲述怎样释放那些记忆深处内心深处的不安的心理疗法，可以参考，很多书店都有这本书。
希望你完全好起来。
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