只要是巧克力都可以。考试前吃巧克力的好处:
《深圳特区报》曾报道,巧克力中的可可碱能够刺激大脑皮层,帮助人们集中注意力、提高记忆力、活跃思维。同时巧克力中所含的可可多酚具有很强的抗氧化功效,它不但可以帮助人们预防动脉硬化、缓解过敏和风湿症状,还有助于人们克服焦虑情绪、缓解压力。
在2016年,一项由澳大利亚阿德莱德大学、美国缅因大学及卢森堡卫生研究所合作、历时数十年的研究成果显示,食用巧克力不仅能够激发大脑的工作速度和记忆力,每周至少食用一次巧克力还可以改善大脑的认知能力。
扩展资料;
Appetite期刊于2007年发起了一项基于电脑的神经心理学实验,研究人员测试了单词辨别、语言记忆、图形记忆、注意力区间、反应时间、解决问题和回答多样性等能力。研究表明,食用牛奶巧克力之后被测试者的语言和视觉记忆综合成绩明显提高;食用牛奶巧克力或黑巧克力都能提高自制力和反应速度。
参考资料来源:人民网-科学家研究发现:吃巧克力确实催情还提高记忆力
参考资料来源:人民网-告诉你几个可以吃巧克力的理由:降了血压还缓解压力