退保是注销保险单。保险合同签约之后，双方可通过协议或者按照国家法律规定终止合同。在多数非人寿险定期保险单格式中，一般都订有注销保险单的条款，说明订约任何一方在到期前注销保险单的条件，以维护各自的利益不致因保险合同的终止而受到不合理的损害。保单注销以后，须退还相应的保险费。如果保单并未生效，被保险人原则上可收回全部保险费，但保险人也有权收取最低保费，或手续费。如果被保险人在保险单有效期内中途注销保险单，应按规定费率交纳保险费，保险人将全部保险费扣除应交保险费以后的余额退给被保险人; 如果保险人要求注销保险单，对未到期部分的保险费应按日计算退还给被保险人。退保有以下三种方法：1、亲自去公司办理。材料包括：退保申请书、投保人身份证、银行卡复印件、保险合同和保险费发票。2、委托业务员到营业厅办理。材料包括：退保申请书 、授权委托书、投保人身份证、银行卡复印件、保单和保险费发票。3、可以直接拨打保险公司的客服电话要求退保。
我建议，在购买商业保险之前，我们先做足功课，这样才能避免踩坑，防止日后出现需要退保等情况。我整理了保险最容易遇到的几个坑，有需要的朋友可以自行阅读这篇文章进行了解：买保险，需要注意哪些坑？这5大坑，一定要注意！
如果确实想要退保，可以直接联系保险公司的客服人员，按照流程进行退保即可。
下面，我跟大家讲讲退保需要注意的地方。
1、退保前，有选好新的产品吗？
如果没有提前选好新产品就贸然退保，那么我们就会有一段空白期，这期间是没有保障的。
应该等找到一款适合的自己的新产品，过了等待期后，再去退保旧产品，这样我们的保障就会连接起来。
2、身体有无异常？
买保险是需要健康告知的，如果身体出现了小病小痛，那么想要重新买新产品，就没有那么容易了，这时若是退保旧产品，又买不到新产品，就失去了保障。所以，要考虑清楚之后，再决定要不要退保。
3、如果决定退保，卡里就不要留钱了
我遇到过很多已经确定要退保，结果一直拖着，最后被银行直接扣款的情况。如果决定要退保，最好卡里就不要留有余额了。
4、选择正规渠道退保
如果想要退保，可以直接向保险公司反映，选择正规渠道退保，千万不要轻易相信那些“代理退保”、“全额退保”。
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最近看到都是想退保重疾险的，说来也是，重疾险较复杂，难免买了又不太满意，为了让大家挑到自己满意的产品，我选出这些不会让人的退保的重疾险：《十大值得买的热门重疾险大盘点！》
退保到底怎么退？分两种形式：线上退保和线下退保。
（1）线上退保
一般直接在找到自己的线上保单，申请退保，按照要求上传相关资料就可以，但是能在线上退保的保险不算多，更多还是要自己到保险公司柜台退保。
这里提醒一下，一般在银行APP 上买的保险，如果想退保还是要找到保单所在的保险公司，因为银行只能算是桥梁，真正提供保障的还是保险公司，因此退保等业务要找保险公司。
有人可能会很疑惑，APP上也能买保险？和线下买有什么区别？
解答奉上：《网上买保险靠谱吗？线上保险和线下保险的区别在哪？》
（2）线下退保
线下退保一般是这个流程：
打电话一般是为了可以确认资料要带哪些，这样就不用来回跑好几次。退保申请是保险公司必须接受的，但是退保是有亏损的，只能退回现金价值，要有心理准备。规定是自保险公司收到保险合同终止申请书时起，保单的合同效力终止，在收到相关证明和资料之日起 30 日内，合同的现金价值会被保险公司退回。
如果决定退保，这个要注意：一定要在新保单生效之后，再退保旧保单，以保证保障没有中断的，这个非常重要。
篇幅有限，我把细节整理在这里：《保险退保时要留意哪些细节？》
望采纳！
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资料来源: 学霸说保险官网
在购买商业保险之前，要十分确认这份保险是否自己需要的，不必要的保险不要购买，一旦察觉自己被骗，直接找保险公司进行投诉，要求处罚代理人，并索要赔偿，如果保险公司不受理或者不能给你满意答复。可以直接投诉到保监会，这个机构是保险公司的天敌，一旦投诉被手里，保险公司一般都会很乖的把钱退还，至少能给一个满意的答复。
所谓商业保险，指的是在人寿，平安，新华，友邦等这类商业性质的保险公司的保险。国民对这些商业保险有很大误区，因为买完后一旦想退保就会发现退保手续费高的吓人。
究其原因，主要是保险公司的运营模式造成的。保险公司的员工是代理合同制，也就是人员并非公司内容员工，而是在外找的代理，每签订一份保险合同，保险公司需要支付一定的手续费，且保险合同均为长期，但是代理的流动性较大，需要在首期就需要支付较高的代理费用，最高的时候这个代理费用可能高达首期费用的50%。这就导致保险公司必须核算保单的“现金价值”，这个现金价值实际上就基本等于退保的金额了。
举个例子：假设A在保险公司B，通过代理人C购买了一份养老保险，A共计需要支付了10万的费用，第一个月需要支付5000元，A与C签订合同，C再将合同递交B，从B处获得这份合同的佣金2500元（5000*50%）。这时候A后悔了，决定向B退保，提交退保申请后拿到的只可能是小于2500元的钱，因为保险公司已经将你的2500元给了代理人，保险公司如果全额退还给你，他们就会赔死，钱实际是在C那，但是代理人C作为唯一和A沟通的人才不会说自己贪了你的钱。