你好，现在社会带给人们太多压力了，无论是工作还是生活，也许是一些小事，也许是大事，影响到了你的心境。 我很理解你的感受，因为我以前也有过同样的感觉，很严重，甚至有时候觉得很怕，绝望痛苦，想要自杀来了结。 心情过度压抑了，就会出现问题，我从有心情开始压抑一直自己坚持了一年半才去看的专业心理医生，我当时是抑郁症。 我不想吓你，但是抑郁症啊一类的心理疾病一般不了解的人觉得没什么，就以为是心情不好了点嘛，其实不是，抑郁症说实话很恐怖的，自杀率是常人的几十倍，因为患者心境会很消极，自己却无法调节。这时你不要想自己怎么怎么好了，我建议你还是趁早到专业点的医院看看，是否有心理问题再另说嘛，至少借助外界的力量帮下自己，真的，不要自己逞能硬抗着。 我上面说的这些话你有可能会觉得我说严重了，但这些确实是我经历过总结的，真的没有要吓你啊一类的意思，只希望我能帮一下和我一样的人，就像帮一下曾经那个无助的自己。 我去医院住院一个月，回来继续服药，半年下来对比以前还是很有效果的，所以说，我觉得我们还是要相信科学，真心话。 如果你有什么困惑可以随时对我说，或许我可以帮上你一点点忙。
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