有人会问一个人的性格可不可以变化，我不太确定是不是每个人都可以，但是总有人是可以的。对于那些内向的人来说也是可以变得外向阳光的。愿意改变就是最大的改变，实际行动帮助自己改变。需要或者想要改变，想要从内向变得外向阳光就去努力吧。
首先可以选择交一些善良并且外向的人。有朋友带着一定会变化的更快，自己有这样的朋友就更好了，更应该向他们去取取经，怎么样生活，平常都做什么事情。让他们带着你玩，从玩中变得阳光，外向，爱笑。如果你的好朋友诗歌阳光的人，他叫你出去玩可以一起去，感受不同的氛围比自己一个人纠结怎么办要好很多。朋友是最好的老师，让他们教你变得阳光。
可以跟自己信任的人去旅游。在外看看，去不同的地方走走。不管怎么说除了一路的风景，一定还会遇见很多的陌生人，好的坏的都会有，并且会更不同的人说话，在这个过程中会变化的很快。自己都会很奇妙的越来越爱说话，越来越爱笑。去一些风景好的地方，让好的风景帮助自己放松，在这个旅途中学会微笑，学会洒脱，这样的话，变得阳光会更加有把握。
听一些快乐的歌，读一些正能量的有意思的书，看一些搞笑的励志的电视电影。越是内向，就不要还去抱着那些忧郁的，太过安静的东西不放。从这些外在的东西改变自己，让这些有意思的东西帮助自己内心的大的改变。不管怎么样，自己会有一些变化的。
学会幽默。阳光的人面带微笑，还会让别人也觉得舒服，知道怎么样跟人沟通，知道怎么样让人开心点。所以幽默也是值得学一学的。看看身边的人怎么说的。怎么接话的。自己可以稍微幽默一下，倘若是实在不会也没有必要一定会，有的时候面带微笑跟人聊天也就够了，幽默不出来却要固执只能是尴尬的微笑。
去运动，我个人觉得很多的阳光外向的人是比较喜欢运动的。因为有活力，所以跑起步来特别的活力，充满力量。改变自己的时候可能不简单，但是这也是健康的一条路，值得一试哦。希望我们都可以越来越好，慢慢地变成我们自己喜欢的样子。人生不长也不短，够我们改变够我们微笑。
有的人天性活泼开朗，有的人内向害羞。所有的天性并不是一成不变的，后天的锻炼也很重要，如果后天注意培养的话，你完全可以从一个内向的人变成一个外向和阳光的人。
记得原来有个同学，因为从小在家，基本没有单独外出过。刚上大学的时候，她非常害羞内向，也不怎么和外人交流。后来觉得这样有点不利于她在班级里与其他同学的交流，就开始鼓励她去多说话，多与他人交流，多参加活动。后来，她在我的鼓励下报名参加了学生会的面试，经过几轮面试的之后，她变得比原来爱说一些了。最后她进入了办公室，办公室主要职责就是与老师和其它部门沟通。我鼓励她不要害怕，你要勇敢的迈出第一步。经过在学生会的这一年锻炼，她慢慢的变得外向阳光了。所以进入一个组织是一个很好的锻炼机会，可以让你由内向变得外向。
此外，也可以自己多出去走走，选择一个不熟悉的城市去旅游。当你自己一个人去一个不熟的城市的时候，你所有的事情都需要靠自己去完成，所以你不可能闷头啥也不说。这个时候你就要张开嘴去多问别人，通过你与他人的交流你就会变得没那么害羞，慢慢的你就会不再那么内向，变得阳光开朗。当你自己去游玩时，你不仅仅开阔了视野，也可以让你不再内向，变成一个爱与人交流，外向阳光的人。
最后我想说的是，多和其他人交流是一个很好的办法，要记住张开嘴，多交流，你就会变成一个外向阳光的人。
如果你的性格比较内向，那么你就应该多交一些朋友，不要害羞，和别人相处多了自己的应该也就会变得开朗了！
我以前也是特别的内向，因为家里的原因，我从小就不爱讲话，有的时候甚至不喜欢走亲戚，因为小的时候不在父母身边长大，所以心里一直走阴影，所以我的应该一直都很内向，直到前几年我的性格才好了不少！因为我参加了工作，一个人在外的时候总要和别人交流，如果不去交流，那么自己还怎么在外面挣钱了，所以只要勇敢与人交流那么才能让自己的性格开朗起来！
我现在的性格才有所好转，只要多交一些朋友那么就会让自己的性格有所改变，有的时候遇到一些比较开朗的朋友自己的性格也会跟着朋友一起改变，有的时候甚至会像朋友那样开朗！
如果别人说你的性格比较内向，那么你就应该胆大一些，对自己又信心，不要什么事情都对自己没有信心，那么就更会打败自己的，永远过不了自己内心的那一关，也无法让自己开心起来，只有我们在任何事情上都要对自己有信心，如果自己都对自己没有信心，那么谁还会对你有信心，当对自己有信心了，在朋友年轻说话才会斩钉截铁。如果对自己没有信心的话，那么自己说话就会唯唯诺诺。给人的感觉就是你对你了没信心，一定会反驳你，不听取你的意见！
如果我们的性格比较内向，那么就应该去适应更多的环境来改变自己，只有多接触才会让自己开朗起来！
本回答被网友采纳在这个社会，有形形色色的人，有的人乐观外向，有的人性格比较直，还有的内向或孤僻。内向的性格可能对我们今后的生活产生阻碍，所以学会改变自己内向的性格是有必要的。我下面说几点建议，希望能对你有帮助。
首先，你有想要改变自己的性格的想法是好的，但光有想法是不行的，还要去实践和行动。你不要拿内向的标签把自己限定住，自己要学会去思考和理性的看待问题。你不要因为内向，而不去参加周围人的聊天中，也不要因为内向，而很享受一个人独处的时光。其实内向和外向都有自己性格的好坏，只要遵循自己性格的内在规律，就能把自己变成一个受人关心，适应环境的人。
接着，我认为内向和外向阳光的人他们的思维方式不同，内向的人喜欢用从内部，自己的立场去思考和解决问题。外向的人会从外界获取知识，去解决问题。所以，你要改变自己内向的性格可以从思维方式出发去慢慢改变。
其次，我觉得书籍也是可以帮助内向的人改变一些你固有的观念和想法。我推荐几本好的书，有引导性的书给你。比如《暗时间》，《重塑心灵》，《社会性动物》，希望这些书能改变你的一些观念或思想。
最后，我想说，你可以学会突破自己的认知习惯，知道自己内向的性格规律，能学会分析别人说话背后的目的，相信你可以变得很好。