经常熬夜的人吃什么好呀

给点意见，最好不要有副作用

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推荐答案 2014-01-22

1.熬夜时要吃温热的东西；
2.多喝白开水；
3.晚饭不能吃太饱；
4.注意保暖，不要冻着肚子；
5.提神饮料最好以绿茶为主，但胃肠不好的人最好改喝枸杞子泡水的茶，可解压明目。
另外，家农庄青梅精对熬夜的确有实实在在的帮助，适当配合着家农庄青梅精喝起来，可以防止熬夜时间过长而引起的体质变酸。

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第1个回答 2014-01-22

多吃点富含维生素A和B的食物，绿色食物还有养肝的食物

第2个回答 2014-01-22

喝点中药补补气血

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