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吃什么会使人发胖
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第1个回答 2020-05-16
高热量、高脂肪的食物都会使人发胖。油炸类的危害特别大。尽量不吃或少吃。
相似回答
吃什么
能快速
长胖
?
视频时间 00:16
吃什么
东西能增肥?
答:
障碍2——碳水化合物难拒绝
碳水化合物是人体必不可少的。可如果大量食用,会让胃口不知不觉变大,导致体重增加.如何轻松解决呢?给碳水化合物加点蛋白,如蛋类、大豆、鱼类或牛肉等会增强你的饱腹感,就不至吃得太多了。障碍3——鱼好难耐腥味大 讨厌鱼腥味而拒绝吃鱼的人要知道,鱼肉热量低,高...
男人
吃什么
容易
发胖
?
答:
可以增肥的食品分别是:番茄、菠菜、硬壳果仁、西兰花、燕麦、三文鱼、大蒜、蓝草莓、红茶和红酒
。增肥是少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。/iknow-pic.cdn.bcebos....
吃什么
东西可以
长胖
?
答:
所以在购买雪糕的时候,注意标签,选择水果口味的或者是淡奶油味道的雪糕,你摄入的卡路里就变成了150。5、沙拉配料 很多人会认为沙拉吃了不会长肉,其实这想法是错误的。
假如你的沙拉含有高卡路里的配料
,它就成为让你发胖的食物了。高卡路里的配料包括了奶油、炸鸡肉、熏肉和油炸面包碎。
吃什么
东西可以增肥
答:
1、板栗 板栗是秋冬应季的食物,含有丰富的蛋白质,淀粉,维生素E,热量的含量也非常高,常见的做法有板栗炖鸡,炒板栗。经常吃可达到养胃、健脾、补肾、养颜等保健功效,不但可以增肥,也是养身体的好食品。2、鱿鱼 鱿鱼的胆固醇含量高,每100克的鱿鱼中就含有615毫克的胆固醇,所以吃鱿鱼有助身体增肥。
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