高三生早上几点起床最合适？

Question

如题所述

Answer 1

6点就可以。一般高三晚自习下了就10点多了，然后洗漱，可能最后上床之后还要默默地看会书或者背会知识点。这样睡觉大概就12点了，早晨6点起完全可以保证充足的睡眠，然后白天时间抓紧点，做作业，吃饭等都紧凑点别拖拉就可以啦。

Answer 2

晚上的作息时间最好是23:00，早上6:00起床，中午要午休15~20分钟，这样可以让精神更加饱满，有利于考生复习。本回答被网友采纳

Answer 3

6点就可以。一般高三晚自习下了就10点多了,然后洗漱,可能最后上床之后还要默默地看会书或者背会知识点。这样睡觉大概就12点了,早晨6点起完全可以保证充足的睡眠,然后白天时间抓紧点,做作业,吃饭等都紧凑点别拖拉就可以啦。

Answer 4

晚上11：00睡觉，早上7：00起床，比较好。

Answer 5

六点吧，六点或者是六点多一点，我女儿就是那个时候起床的。她才高一。