失眠吃什么药？

Question

如题所述

Answer 1

我以前也失眠过，深知失眠对人精神的摧残。

为了改善失眠，我试过很多方法，都不太管用。

一般这种失眠的情况会随着情况的淡化或消失而得到改善。建议贻育安茶调理，养心安神，改善睡眠质量。

希望你能跟我一样，尽早能睡个好觉。

给你一些治疗失眠症的小建议：

1．床只能用于休息，失眠患者不要在床上看书、吃饭；

2．睡觉时思考问题只会加剧失眠，为了分散精力，可以采取数数的方法或者看有定时装置的电视来进入睡眠状态；

3．卧室里不要放闹钟，闹钟的滴答声和指针发出的刺眼亮光就是睡觉正常的人也会睡不好觉；

4．体育运动、经常活动有助于睡眠，但是，失眠者应该注意的是，睡前两小时内不要做剧烈运动；

最后，请尊重我的时间和劳动，给我点个赞吧

Answer 2

首都医科大学附属北京朝阳医院-中医科综合-主任医师-高剑虹-严重失眠吃什么药最好

Answer 3

多多运动跑步一下最好， 药吃多了长期下来会对身体不好的

Answer 4

1、苯二氮䓬类受体激动剂如阿普唑仑等；2、褪黑素受体激动剂如阿戈美拉汀；3、有催眠效果的抗抑郁药物如米氮平、阿米替林等。