练咏春拳的好处,难处

Question

如题所述

Answer 1

练习咏春拳的好处：
1. 咏春拳是一种十分科学化和人工化的拳术，其长处在于埋身搏击。它拳快而防守紧密，马步灵活和上落快，攻守兼备及守攻同期，注重刚柔并济，气力消耗量少。
2. 咏春拳是内修功力，外练筋骨的功夫。它能够提高人的体能和抵抗力，增强耐力与反应能力，还能够帮助身体放松，缓解腰颈椎病和肌肉酸痛疲劳等。
3. 咏春拳还能够锻炼身体五脏六腑，增强人的活力，提高身体免疫能力，有效缓解各种亚健康状态。
4. 咏春拳的练习过程不仅是一种骨骼肌肉的收缩，更是一种从人体内部开始锻炼的技术。通过身形调整，结构定型使用精神得以专注状态，有利于发展幼儿的空间转换、形体感知等右脑功能，提高了形象思维和创造力。
练习咏春拳的难处：
1. 咏春拳的练习需要长期坚持，需要每天花费一定的时间去进行身形调整和肌肉训练。这需要付出较大的耐心和毅力。
2. 咏春拳需要精神专注和身心投入，需要认真学习技术和理论，这需要一定的智力和悟性。
3. 咏春拳的练习过程中还需要注重正确的呼吸和身体放松，这需要掌握正确的技巧和方法，需要一定的经验和技巧。
4. 咏春拳的练习还需要注意饮食和休息，以保证身体健康和充分恢复。这需要掌握一定的健康知识和自我管理技巧。
总的来说，练习咏春拳的好处非常多，但同时也需要付出一定的努力和耐心。

Answer 2

好处；强身健体，咏春拳具有观赏性可以用来秀一秀，可以起到一定的防身作用 难处；专业教咏春拳的人应该不多，想要练好要好几年本回答被提问者和网友采纳

Answer 3

防身，健体，难处就要看你学不学的会，有没有耐心