第1个回答 2014-08-19
在注射生长激素之前首先要确认生长盘是否关闭，一定要去医院向专业医生咨询后再决定是否进行手术。因为生长激素有一定的副作用和危险性。而且费用非常高，很有负担。
医学专家认为，日常饮食应该营养搭配合理，滥用补药或过量服用维生素都会引起儿童性早熟。而性早熟使骨骺线提前闭合，生长期缩短，最终导致身高变矮。
为了长个子必须要做成长伸展运动下面就是和成长伸展运动的相关内容
成长伸展运动=生长盘刺激运动（篮球、跳绳等）+ 压迫的生长盘恢复运动（瑜伽、伸展运动等）
一般认为对长高有帮助的篮球等运动是属于生长盘刺激运动，伸展运动就是生长盘恢复运动。
听说韩国的学生们自己可以很简单的通过使用韩国有名的tallplus增高机，来做这两种运动从而使个子长高。
晚饭两小时后，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼，锻炼到身体发热即可，等到身体适应后再增加运动量。切记！切记！
第2个回答 2020-09-26
适宜的运动、健康的饮食、充足的睡眠、良好的心情等都对促进生长激素的分泌有帮助。对于处在生长发育时期的儿童青少年来说，每日摄入足够多种类的食物是非常重要的。食物中促进生长激素分泌的营养素主要有：赖氨酸、精氨酸和r-氨基丁酸。其中，淡水鱼、海鱼、冻豆腐、豆腐皮、山药等是赖氨酸的重要来源，乳制品、肉类、禽类、鱼类、谷类、豆类和坚果能提供丰富的赖氨酸，谷物、水果、蔬菜和发酵食品能提供充足的r-氨基丁酸。因此，多吃乳制品、豆类及豆制品，优选鱼类和禽类等脂肪含量低、蛋白质含量高的食物对促进孩子体内生长激素的分泌非常有帮助。与此同时，保证充足的睡眠、良好的心情，多做一些诸如跳绳、跳高、打篮球之类的纵向运动也非常重要。
日常生活中，如果孩子在运动、饮食、睡眠等各方面都做得不错，但就是身材矮小、不长个，家长一定要引起充分的重视，及时带孩子去医院做相应的检查，必要时通过外源性注射生长激素的方式来帮助孩子改善身高。生长激素分为短效和长效两种，短效生长激素需要每天注射，很多孩子因为难以坚持而影响了治疗效果；国产长效生长激素金赛增一周只需注射一次，一年仅需注射52次，让孩子减少了313次注射的痛苦，从而大大提高了孩子用药的依从性，能让他/她坚持治疗，从而达到更高的年生长速率和更加显著的治疗效果。自2014年上市以来，已有超过1万例亚洲儿童使用过金赛增，药物的安全性和有效性得到了充分的验证。长效生长激素的研发也成为了全球生长激素研发的热点和趋势，未来，矮小儿童的治疗，必将全面进入长效时代。
第3个回答 2021-09-09
生长激素是美国食品药品监督管理局（FDA）和中国食品药品监督管理局（CFDA）批准治疗矮身材的有效药物。自1985年应用于临床以来，生长激素已经有超过35年的使用时间了，全球范围内使用生长激素改善身高的孩子有好几百万，单我们国内，每年就有数万儿童使用。30多年的临床经验得出，在生长激素治疗的适应症范围内，经正规医院专业医生的指导下使用，生长激素治疗整体上是非常安全的。偶发的不良反应多是短期一过性的，即短期内可得到缓解，不会对身体造成伤害。
激素分很多种类，有糖皮质激素、盐皮质激素、性激素、生长激素等，不同的激素具有完全不同的生理作用，人们口中说到的“激素”往往指的是糖皮质激素，这类激素具有很强的抗炎作用，长期使用确实会产生很大的副作用，比如肥胖、满月脸、骨质疏松等等。而用于改善矮小孩子身高的药物重组人生长激素与我们人脑垂体分泌的生长激素，不论是物质结构上还是生理作用上都是一样的，它的主要作用是促进骨骼生长，长期使用并不会产生糖皮质激素样副作用。