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人到了最绝望,最失落的时候怎么办??
一切都是那么的无意义!!感觉活着就是凄惨
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推荐答案 2014-09-17
首先,要正确看待自己。寻找自己的长处。 然后,让自己的长处得以发挥。 这是最基本的获得自信的条件。获得自信,要先获得满足感,让自己觉的自己很行。这是最基本的。 因此,你要好好利用自己的长处,尽量发挥自己的长处。要多做,只有这样才能尽可能的品尝到成功时的满足感,那么你才建立起自信。 如果一在的认为自己不行,而什么都不去做,什么都不敢去做。就会变的越不自信,这是一个恶性循环。只要获得成功时的满足感,才能进一步获得自信。当然了,可能慢慢来。可以先做一些小事,在逐渐递增。 自信,其实只是一种心态。需要的只是自己去发掘,并不需要过多繁杂的过程。只要对自己有信心,那么自己就肯定充满力量。不要过分的顾及别人,过分的去注意别人对自己的看法。要以无所谓、平常的心态去对待任何挫折。 自信,其实很简单,只要相信自己就行了。当有了自信心,什么事情都会得心应手。关键在于自己,只要对自己有信心,就什么都能解决。 另外,自信的最大因素,很可能是外界对自己的影响。要知道别人对自己的评价总归是他们的看法,我们无须活在别人的世界里。只要做好自己的事就行了。管他那么多干吗。要有世界只为自己存在的气势。要有走自己的路,让别人去说吧的魄力。 没有人能改变自己,没有人能控制自己。当自己成功时是自己的事,但如果受到别人的影响,而退却的话,却是自己的事,何必为无关的人,左右自己呢。 最后一句,只要相信自己,自己就会充满自信心。重在心态。 自信是一种心态,只要能相信自己,那么处理任何事情都显的很麻利。不管是恋爱还是其他。自信了,生活中的种种都变的很简单。 人活着没有一个人的人生是一帆风顺的只要努力就精彩!遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记:这一秒不放弃,下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后! 我给您意见,您看行吗?1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好,那就不用想它,如果还是想,那就让自己忙起来,让自己没有空闲去想它,让自己充实地过好每一分钟,再有早晨醒了以后不要恋床,醒了就起来,忙起来,推开窗,呼吸清晨的新鲜空气,放松全身,让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,取一个自我感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下。4.活动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,只要感到关节放开,肌肉松弛就行了。5.作深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”。6.将注意力集中到一些日常物品上。比如,看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西,细心观察它的细微之处。点燃一些香料,微微吸它散发的芳香。7.闭上眼睛,着意去想象一些恬静美好的景物,如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。9.生容易,活容易,生活却不容易。别发愁,这个社会的和你差不多还很多,但是都快乐的生活着,并不是每个人都能成功的,只要你努力对待每件事情,对生活认真一点,只要你认真对待每一天,不管你的人生怎么样,我相信都是精彩的。加油吧!最后祝你能快乐的过好每一天!!!
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其他回答
第1个回答 2020-06-22
你现在已经是生活最凄惨的时候了,再过下去,只会越来越好,这个时候你对生活的态度是最重要的,态度决定一切,没有什么大不了的,
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当一个人
失落
无助
的时候
该
怎么办?
答:
你想想最糟的也就那样 何苦让自己如此烦恼 1、请教一下别人象你遇到的情况应该怎么办?(失落总是有原因的)
2、给自己放个假,让自己好好休息一下
,完全放松后再处理让你困惑的问题 3、情绪由你自己把握,不要让自己太累,凡是以平常心,其实很多问题都会迎刃而解,主要是自己的心态!
最绝望的时候,
我们该
怎么
做
答:
回答:
最绝望的时候
该做些什么?有哪些方法可以帮我们走出困境,下面三位朋友针对不同角度回答并且建议,在绝望
的时候,
我们可以做些什么。热心朋友一建议: 1. 先处理情绪再处理事情 感受一下当前的情绪状态,是一份
怎么样
的情绪,情绪背后的意义是什么?一般来说,悲伤是告诉我们什么是值得珍惜的。愤怒告诉...
很伤心
绝望怎么办?
答:
一:微信
。越伤心,越要让自己微笑,笑一笑,你会发现心情真的轻松了好多。二:
找一个空旷的地方
,又不影响到别人的,大声的叫出来,把所有的郁闷都吼出来。三:约上几个好朋友逛街,聊天。四:
做自己喜欢的事请
,比如:美食,打扮自己等等。五:
告诉自己一切都会过去的
。六:………以上建议你可以试...
人一旦
到了
低谷期
,怎么
才能熬过去呢?
答:
一、朋友,可以把快乐加倍,把悲伤减半
。很多人只是在自己春风得意的时候会想到朋友,和朋友分享自己成功的喜悦。其实,男人在低谷期的时候,更应该想到朋友,去找朋友倾诉你的压力、你的焦虑,这样会让你的情绪好很多,更有勇气去面对低谷期。人一旦到了低谷期,
一定要记住这些话,你才能慢慢熬过这个阶
...
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失落
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答:
人的一生会有很多的挫败,不可能一直风风光光、快快乐乐的生活着,但在面对这些挫败所给我们带来的
失落时,
我们该
怎么办
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