æ¨å¥½ï¼å¾é«å
´åçæ¨çé®é¢ï¼
ç¸å¯¹äºå©ååé壮年ï¼è年人ç饮é£è¥å
»æ¤çè¦æ´å å
·æé对æ§ï¼åºè¯¥æ¯â缺å¥è¡¥å¥âï¼èä¸æ¯ä¸å³å°â大补âãè年人å 为身ä½æºè½å¼å§éåï¼æµæåä¸éï¼ä¼åºç°å¾å¤èº«ä½ä¸çç
çï¼é£ä¹å¯¹äºè年人ç饮é£è¥å
»æ¤çï¼å°±è¦é对身ä½ä¸åºç°çé®é¢å 以ç¼è§£ï¼åæ¶ä¹å¯ä»¥å好ä¸äºç¾ç
çé¢é²ã
ä¸å°ç¾ç
å¨è年人群ä½ä¸é½æ¯é«åæ§çï¼æ¯å¦é«è¡åãé«è¡èãé«è¡ç³ãå¿èè¡ç®¡ç±»ç¾ç
ãé¿å°å
¹æµ·é»çï¼èå¹´ç´åï¼ççï¼è¿äºç¾ç
æ为è年人群ä½å¥åº·çå°æ°ãæ以平æ¥ç饮é£è¥å
»è¦æ´å¤å°é对è年人çè¿äºç
çä½åºè°æ´åæ¤çã
è年人çæ¥å¸¸é¥®é£å¯ä»¥éµå¾ªä»¥ä¸è¿äºååï¼
ï¼1ï¼å°é£å¤é¤
ï¼2ï¼ä»¥è±å¶åå代é¨åå¨ç©èç½è´¨
ï¼3ï¼ä¸»é£å å
¥è¬èä¸èµ·ç¹è°
ï¼4ï¼æ¯å¤©å350å
æ°´æ
å¯ä»¥åä¸äºè´¨å°è½¯çæ°´æï¼å¦é¦èã西çãæ°´èæ¡ãæ¨çãèæãçç´æ¡ç
ï¼5ï¼éå¶æ²¹èæåéï¼éæ©å¥åº·çæ¨æ¬ç²®æ²¹
èå¹´å
¥æåæ²¹èè¦ä»¥æ¤ç©æ²¹ä¸ºä¸»ï¼é¿å
è¥èãå¨ç©æ²¹èï¼çªæ²¹ãçæ²¹ï¼ï¼èä¸ä¹è¦å°ç¨æ²¹ç¸çæ¹å¼ç¹è°é£ç©ãé£ç¨æ²¹å¯ä»¥éæ©æå ææ²¹ï¼æå ææ²¹æ¯ä»æå æä¸æ¦¨åï¼è¥å
»ä¸°å¯ï¼å¯å«ä¸é¥±åèèªé
¸åç¥ç»é
¸ï¼å¯ä»¥ç¹é¥ªç¨ä¹å¯ä»¥ç´é¥®ï¼ä¸ä»
å
·æéä½è¡èã软åè¡ç®¡ãéä½è¡åãä¿è¿å¾®å¾ªç¯çä½ç¨ï¼æ´éè¦çæ¯æå ææ²¹ä¸å¯å«çç¥ç»é
¸å¯ä»¥ææ帮å©å¤§èç»èæ伤çä¿®å¤ååçï¼å¸®å©æé«è®°å¿åã
ï¼6ï¼å°åè¾è¾£é£ç©ï¼ç½å¤©å¤è¡¥å
æ°´å
è年人çè èåè½é½æ¯è¾å·®ï¼æ以æ好ä¸è¦åè¾è¾£åºæ¿æ§é£ç©ãå¦å¤è年人å¨ç½å¤©çæ¶åå¤åç½å¼æ°´ï¼ä¹å¯ä»¥æ³¡ä¸äºæå æè¶é¥®ç¨ãæå æè¶å¯å«èç½ãèµæ°¨é
¸ä»¥åå¤ç§é»é
®ç±»ååç©ï¼æåä¸ä¸å«è¶ç¢±ï¼ä¼¼è¶éè¶ï¼ä¸ä¼è¥å
»ç¡ç ï¼å
·ææ¸
ç解æ¯ãééæ¶çã稳å®æ¯ç»è¡ç®¡ãéåçä½ç¨ãé常éåå¿èè¡ç®¡ç¾ç
æ£è
ãä¸é«äººç¾¤é¥®ç¨ã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考