谈谈健身能否改变一个人的心态？

Question

如题所述

Answer 1

我觉得是可以改变一个人的心态的，健身之后，我们整体看上去更有气质了，耐心也变好了很多。因为在我们锻炼的时候，很多的时候都是比较枯燥的，唯一坚持下去的目标就是为了自己，所以很锻炼一个人的耐力。

Answer 2

健身是需要持之以恒的，是一项长久的运动，所以说健身可以锻炼一个人的毅力可以让一个人有良好的耐心，让他坚持做一件事情，而且健身之后给自己带来身体上的变化也会更加增强人的自信。

Answer 3

我认为是可以的，健身之后，我们整个人的气质都有很大的提升，而且在面对一些自己曾经不敢面对的事情，也更加的有胆量了，不像以前那个畏手畏脚的，而是更加的有魄力、有目标。

Answer 4

坚持健身能够改变一个人的行为习惯，让人变得更阳光更有自信。首先坚持健身能让自己爆发自己的潜能力，激发自己的动力。可以增长男孩子的阳刚之气，让人看起来更有气场更有魅力。阳气足了气血上涌，会出现面色红润阳光散发，正气十足。

Answer 5

可以。健身时间久了，自己的耐心和毅力会提高很多，遇到困难，抗压能力会强一些。我健身了一段时间，身体线条更加的好看，都没以前那么自卑了，人一自信，整个状态就不一样了，自带光芒。