哺乳期妈妈能吃甜食吗

Question

如题所述

Answer 1

哺乳期妈妈能吃甜食，但不要吃太多。

哺乳期不能吃的有以下食物（不包含甜食，因此哺乳期妈妈能吃甜食）：

1、辛辣、刺激性食物

如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物，哺乳期妈妈要尽量少吃。

2、冰镇的水果

冰镇水果，在天气热的时候食用，可以开胃健脾，但是这是哺乳期不能吃的东西。

3、冷饭

冷饭易损伤脾胃，影响消化功能，造成腹泻。

4、茶水

茶水是哺乳期不能吃的东西之一。产妇喝茶，会导致茶水通过乳汁被宝宝吸收，这样就会造成宝宝爱哭、睡眠质量不好。

扩展资料：

哺乳期的饮食原则：

1、补充足够水分

喂养宝宝会导致女性水分流失加快，因此产妇要多补充水分。饮食上要多喝粥，和汤类，为促进奶水的产出，不妨试试猪肘汤、鱼汤、鸡汤等。

2、保证充足蛋白质

每天摄入的蛋白质要保证其三分之一来自动物体内，因为此类蛋白质具有活血、补血的功效，不但能补充蛋白质而且有助于产妇身体的恢复。

3、饮食做到多样化

饮食上做到不偏食，种类齐全，保证营养全面，以主食粗细搭配，辅食多元化为原则。

参考资料来源：人民网-哺乳期吃什么好？盘点哺乳期饮食宜与忌

参考资料来源：人民网-哺乳期饮食有原则 新妈妈需吃对食物

Answer 2

你好，没有太大的影响，过多试用甜食可能会引起宝宝的腹泻。哺乳期妈妈吃太甜的东西可能会使自己增加太多的体重，而宝宝增长则不多，不要吃太多的甜食。
建议：少吃
更多：要多吃水果与蔬菜，以保证孩子维生素的需要，但一定要吃新鲜水果。水果的种类没有太多限制，只是注意有便秘现象的产妇可以适当多吃一些香蕉，容易上火的水果不宜多吃，如荔枝等。应当避免橙子、洋葱、大蒜及其他辛辣食品，它们能引起婴儿拉肚子或胀气。这是因为这些食物被母体的消化系统吸收，会改变奶的味道和酸度。如果注意到某一食物使婴儿肠胃不适，就不要吃它。 尽量不要用油腻或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量较高，但缺乏营养，只能提供短暂的能量。祝你及宝宝健康。本回答被网友采纳

Answer 3

Answer 4

可以吃，但还是尽量少吃。因为现在所吃的所有的东西，都是为宝宝吃的。糖份含量太高，会增加宝宝的肾负担。他现在的肾功能可没有大人那么好。

Answer 5

可以是可以吃，但是尽量还是少吃的好。因为你现在所吃的所有的东西，都是为宝宝吃的。糖份含量太高，会增加宝宝的肾负担。他现在的肾功能可没有大人那么好呢