冬天进补春天打虎是什么意思

Question

如题所述

Answer 1

冬天进补春天打虎的意思是：冬天进补滋养身体，提高免疫力，到了第二年春天就能展现较强的抵抗力。

冬季是四季中保养、积蓄的最佳时期，冬季进补，被俗称为“补冬”。民间有“冬令进补，春来打虎”的说法，意思是冬天通过调养进补，能使“精气”储存于体内，到了来年春天就不容易得病。

冬季是四季之一，传统上以二十四节气“立冬”作为冬季开始，万物在冬季闭藏，冬季是享受丰收、休养生息的季节。冬季人体受寒冷气温的影响，各项生理功能和食欲等均会发生变化，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，是十分必要的。

在冬季，人体受寒冷气温的影响，应多食用些祛寒就温的食物，起床后可先喝一些热饮，或者喝一些醇酒。本国传统上是以二十四节气“立冬”作为冬季的开始。冬天季节，生气闭蓄，万物进入休养、收藏状态。

季节划分常用的方法主要有“节气法”与“气温法”。节气法划分的冬季以“立冬”为起始，至下一个“立春”前结束。气温法划分的冬季，以日平均气温连续五天低于10摄氏度为进入冬季，至连续5天日平均气温稳定上升到10℃以上时冬季结束。

气象

立冬与立春、立夏、立秋合称“四立”，是季节类节气。四季在一年中交替出现，“四立”标示着四季轮换，反映了物候、气候等多方面变化规律，春生、夏长、秋收、冬藏。立冬拉开了冬藏的序幕，其气候由秋季少雨干燥向阴雨寒冻的冬季气候渐变。

中国低纬地区（南方地区），降水丰沛、光照充足、湿润、冬夏温差较小，季节转换时日照、降水等气候要素变化明显。北方地区，少雨、冬夏温差大，季节转换时变化明显的是气温，北方地区（中纬地区）四季气温变化分明。