养老资源主要包括以下几个方面：
1. 经济支持资源。这包括养老金、退休金、医疗保险等经济保障措施。养老金和退休金是老年人主要的收入来源之一，能够保障其基本生活需求。医疗保险则能够在老年人医疗需求增加时，提供医疗费用的保障。
2. 健康护理资源。老年人的健康护理需求较高，因此医疗设施、康复中心、护理院等健康护理资源十分重要。这些资源能够提供医疗治疗、康复训练、日常照料等服务，确保老年人的身体健康和生活质量。
3. 社会服务资源。包括社区养老服务中心、志愿者服务等。社区养老服务中心可以提供日间照料、心理咨询等服务，为老年人创造一个安全舒适的社交环境。志愿者服务则能提供陪伴、辅助生活等支持，增强老年人的社会参与感和归属感。
4. 精神文化资源。如图书馆、老年活动中心、文化活动场所等，这些资源能够丰富老年人的精神文化生活，提供学习、娱乐、交流的平台，有助于老年人的身心健康和精神寄托。
养老资源涵盖了经济、健康、社会和精神文化等多个方面，形成了一个多元化的支持体系，以应对老年人的各种需求，提高老年人的生活质量和社会参与度。