上海中小学的作息时间：
6:45 起床。
7:20-7:35 早餐。
7:50-8:10 早读课。
8:20-9:30 第一节课。
9:40-10:50 第二节课。
11:05-11:45 第三du节课。
中午
11:45-12:40。
下午
12:50-14:00 第四节。
14:10-14:50 第五节。
15:00-16:10第六节。
16:20-17:00第七节。
17:05-17:25晚餐。
17:25-18:30 休息。
扩展资料：
作息时间表为某单位内具体标明各项日常活动开展的时间表。是单位内每个人员执行日常工作的时间标准。
教育部在2008年颁布的《中小学健康教育指导纲要》中明确规定，要确保青少年休息睡眠时间，保证小学生每天睡眠10个小时，初中生9个小时，高中生8个小时。对于中学时代的他们来说，是“遥不可及的梦想”。
国家出台政策确保中小学生每天充足的睡眠时间，把孩子应有的休息时间还给孩子，这是国家的号召，也是国家意志，希望学校老师及家长能够严格按照要求确保孩子充足的休息时间。
参考资料来源：人民网-中学生缺觉普遍 高中想睡8小时？奢侈
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
相似回答