吃维生素e有哪些作用？哪些人不适合吃维生素e呢？

Question

如题所述

Answer 1

可以增强免疫能力，预防流产，改善皮肤提亮皮肤等作用，高血脂的人群不适合吃维生素E。在我们的日常生活中，人体每天必须要摄入足够的维生素才能致使我们的身体维持在健康的水平上。人体内的维生素非常的重要，我们的生长发育以及身体机能的平衡都离不开维生素。那么对于爱美的女性来说，有一种维生素非常的重要，那就是维生素E。而这个维生素E可以很好的促进女性皮肤的生长，是女性的皮肤变得越来越娇嫩，长期服用维生素E的女性，其不容易出现皱纹，且皮肤也会越来越白。

1、不仅如此，维生素E还可以增强我们身体的免疫能力，经常服用维生素E的人则不容易得病，比如说感冒等的疾病，则不容易得上。而对于孕妇来说，特别是孕期的前三个月，宝宝胎像还不稳定，只要不注意，一不小心就可能会流产，而这时经常服用维生素E则会大大的稳固胎像，防止流产。而对于内分泌失调的女性也可以试着吃维生素E，因为内分泌失调是人体内的内分泌紊乱，而维生素E可以促进雌性激素，使激素能够正常的分泌，而如果能够分泌激素，则内分泌就不会再失调了。

2、那么话说回来，服用维生素过量也会导致身体中毒，哪些人不适合吃维生素E呢？其实啊，血脂较高的人群不适合多吃维生素E。因为血脂高的人其身体内的血液过于的粘稠，而维生素E会阻止血液的循环流畅，并且会使和降低胆固醇的药物发生反应。所以高血脂不能多吃维生素E。那么不管是维生素E的作用还是不适合吃的人群，我们在吃维生素E的时候都要适量。

Answer 2

吃维生素E可以，减少脱发，可以抗氧化，改善皮肤，促进伤口的愈合。对维生素过敏的人，有高血压的人，消化不良的人都不适合吃维生素E。

Answer 3

是可以起到美容养颜的作用，而且还可以保护我们的白细胞，保护淋巴细胞，预防流产，反对烧伤毛细血管出血都有着很重要的疗效。服用抗凝血剂的患者不能吃维生素e；服用低胆固醇药物患者不能吃维生素e；服用环孢霉素的患者不能吃维生素e。

Answer 4

可以帮助促进肠道消化吸收，提高胃口，还可以维持身体强壮，促进身体内的运行，而且能够快速的吸收一些物质，像一些不缺维生素E的人是可以不吃的，本身的身体是足够支撑的。

Answer 5

维生素E有抗氧化，维持毛细血管完整性，改善周围循环等作用。它是一种脂溶性的维生素，主要的作用就是抗氧化作用，是最重要的抗氧化剂之一。