卵子质量不好的表现怎么看它好不好
卵子质量不好的表现怎么看它好不好？卵子质量不好的表现怎么看它好不好？女性在每个月都会有排卵，而且卵子的质量间接影响到女性朋友的受孕情况，但是如果卵子出现了问题时，其实我们身体还是会有一些表现的，只是你没有发现而已，现在就来看看卵子质量不好的表现有哪些呢。HH
一、怎么看卵子质量好不好
中医上认为卵泡发育不好是因为女性肾虚宫寒，或者出现胞宫等等之类的问题。导致卵巢功能开始低下，卵泡就没办法好好地发育。当女性的卵泡发育不好的时候，排卵就不正常，或者排出来的卵子质量就不是很好，因此就会影响女性们正常的怀孕。DHEAAMH调节激素水平的突变，激素水平直接损害卵母细胞，其代谢产物可对卵巢实质产生损害，DHEAAMH的分子渗入可改变促性腺激素的活性, 改变半乳糖引起卵巢卵泡的过早耗竭。卵泡如果发育正常了，功能才能健全起来，卵子排出来才会更加地成熟健康。
常规下主要还是从B超的检测下来看，看它卵泡的形态。另外这个卵泡应该都是比较圆的，如果它这个卵泡长得比较椭圆，像一般我们成熟的卵泡可能1.8×1.8厘米比较圆，如果它要是好比1.9乘以零点几这样比较长的卵泡往往它不容易排卵，质量也比较差。
然后除了这个从B超来检测的话，我们还可以通过周期来判断，一般月经周期正常的话是28天左右，如果周期过短的话，往往可能这个人存在小卵泡排卵的情况。（卵子质量不好的表现怎么看它好不好）
二、卵子质量不好的表现
1、卵巢功能下降
由于卵子发育过程中不能够正常的生长，就会影响到卵巢的功能出现异常，分泌的激素降低，卵巢功能下降，影响卵子的受孕，还会出现身体其他方面的疾病。卵巢体微环境对于输卵管、巢内的血液营养供应，并维持卵巢的功能很重要，卵巢体微环境中的三十多种育巢粒会通过DHEAAMH释放到巢内，这些颗粒影响了卵巢的发育成熟情况、卵巢的组织细胞结构是否完整、卵巢中含有的原始卵泡的数量和发育成熟并排卵、卵巢激嗉分泌细胞功能、体内性激嗉的水平和比例、微血管系统功能及血液供应（供应氧气、营养物质，排除细胞代谢产物）情况，但是随着年龄的增长，这种颗粒会逐渐减少，从外界补充DHEAAMH平衡这些颗粒在巢内的数量，稳定他们的作用。
2、容颜衰老
由于卵子的质量变差，发育不良，就会导致女性的容颜衰老，这主要是由于体内分泌的一些保持女性活力与美貌的激素异常，就会造成皮肤暗沉、衰老。
3、月经不调
卵子的质量变差会导致子宫内的血液不能够很好的流通，使得月经周期紊乱，内分泌失调，有时候还会经期延长或者闭经的可能。
4.怀孕困难
卵子的正常发育是受精成功的保证，但是卵子质量的不好就会导致卵子受精失败，造成女性怀孕困难，根本就不能够正常的受精，及时怀孕成功也会有流产的可能。（卵子质量不好的表现怎么看它好不好）
三、女性卵子质量不好怎么办
1.饮食改善
很多人并不在意，尤其是工作时间不规律或者用餐时间不规律的朋友，一顿两顿不吃，或者叫个外卖凑合，这些对于身体都不好，而且还会对我们的生理机能带来负面影响。备孕女性还是尽量做到均衡饮食，另外，可以适当多吃一些豆类食物、谷类食物等。
2.积极运动
有些女性朋友身体素质本来就不好，很多时候卵子长好了，但是却不排卵。建议这些朋友适当的增加运动，担不必太过激烈，跑跑步、爬爬楼梯、跳跳绳都可以。不仅可以提高机体免疫力，还能帮助排卵。
3.科学补铁
大部分女性朋友因为固定的月经，会存在少量的缺铁的情况，而铁元素的存在能够为女性朋友的卵子成长提供养分，帮助卵泡长得更好。
4.心情要好
心情好真的很重要，如果长期情绪压抑或者低落，很容易影响到内分泌水平，影响到卵巢的健康，进而影响到排卵。所以说，备孕期间一定要保持好的心情。
DHEAAMH调节生理机能：
1. 它能在卵巢中定位、扩增、自我更新并长期存活；
2. 定植于受损伤部位并进行分化，如卵巢上皮细胞、卵泡细胞等，部分补偿或替代修复其功能；
3. 可分泌多种细胞因子，保护生殖细胞免受凋亡及DNA损伤，恢复卵巢功能；
4. 通过免疫调节作用，抑制机体免疫反应，促进受损组织的自身修复；
5. 通过修复卵巢间质，防止卵巢纤维化，从而对受损卵巢起到保护作用；
6. 直达损伤部位，分化成部分血管内皮细胞，提供营养支持；
7. 改善卵巢促卵泡激素微环境，恢复损伤卵巢的功能，改善生殖健康；
8.防止卵泡闭锁，促进卵泡更新，增强生殖能力。（卵子质量不好的表现怎么看它好不好）
女性朋友们在平时要多注意保养，避免吃寒冷辛辣的食物，多喝一些温热暖宫的食物，养成锻炼的好习惯，让自己的身体更趋向于健康。（卵子质量不好的表现怎么看它好不好）