上海中考自荐问题,求前辈给予建议

我是浦东新区一名初二的学生,就读于一所名牌初中,竞争压力较大,年级排位不怎么稳定,时高时低,但基本保持在前十至前二十之间。我十分希望进入建平中学,四校不奢望。本人在校担任干部,每学期都被评为校级三好学生或优秀干部。我不怎么参加校外竞赛,证书几乎没有。
虽然听说建平中学不怎么看重证书,但是像是四校或其他市重点需要看证书。特别像是四校,着重理科。我没有在外上过补习班,理科比较苦手,文科较为擅长,有艺术特长,美术很好。所以想请问下有什么具有含金量、比较适合我的竞赛。像是今年的比赛时间和报名方式也请一一列出,谢谢!
还有想请问下自荐的流程是怎样的,面试时一般会出些什么题目,特别是建平中学的,谢谢,拜托了!

符合条件的在校应届考生可参考本网站上公布的"市实验性示范性高中自荐生招生方案",根据自身条件选择报名学校,并在网上下载自荐表格或向初中就读学校索取该表。
  学生填表后由所在学校进行审核盖章,并将名单公示(公示期为5个工作日)。公示后交由区县审定,上报市教育考试院备案。
  符合本市中考报名条件的应届返沪考生,可结合自身特长及高中学校招生要求进行自荐。学生填写自荐表(该表可在本网站下载或到报考区县中招办申领),由就读学校盖章审核,并将该表送交报考区县中招办审定后报市教育考试院备案。
在得到所在初中学校认可的情况下,应届初三学生可根据市、区县中招办的统一布置和要求,在规定时间内在本网站完成网上填报志愿的工作,自荐志愿即为有效。同时,学生个人需制作自己的自荐申请材料,按照报考高中所公示的"自荐生招生办法"中规定的时间寄送到学校。网上填报志愿的时间和流程与推荐生基本相同,不同之处是自荐志愿所选择的2所市实验性示范性高中志愿是不分先后的,2所学校的选拔同步进行,所以可能发生2所高中同时希望预录取同1名学生的情况,但最后在规定的统一时间内,必须由该学生在网上确认其中1所高中为自己接受的预录取学校,自荐工作即算完成。
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