高血糖的人可以喝牛奶吗？需要注意哪些地方？

Question

如题所述

Answer 1

高血糖患者在日常生活中饮食方面需要格外注意，这类人是可以喝一些牛奶的。但是在喝牛奶的过程中不能够加糖，否则会出现血糖上升的情况，从而难以控制血糖，平时也要注意饮食的规律和合理选择。

高血糖患者在平时的时候喝一些牛奶能够补充营养物质，从而提升身体免疫力，但是一定要选择新鲜的牛奶，不能够添加一些糖分，否则会出现血糖升高，从而影响病情，影响治疗效果。因为新鲜的牛奶里面没有任何添加剂，也不会有糖分的存在，如果添加一些糖分就会出现蛋白质沉淀或者是凝胶的情况。当糖尿病患者喝完这类饮品会出现腹胀腹痛的情况，还会影响身体对一些微量元素的吸收，从而出现贫血状况。

糖尿病患者在平时喝牛奶的时候要选择适合自己的牛奶，最好选择低脂牛奶，这种牛奶对患者来说是比较好的，如果饮用高脂牛奶可能会出现动脉硬化等疾病。在喝牛奶的时候也要注意时间段的选择，最好不要在睡前喝牛奶。因为牛奶中的蛋白质和钙物质含量比较丰富，喝完之后的三小时之内是肾脏排钙的一个高峰期。当人们处于睡眠质量就会出现尿中的钙含量浓度，越来越高，从而影响身体健康问题，并容易形成尿结石。

在平时喝牛奶的时候可以选择纯牛奶或者是AD强化奶，这类牛奶中不会添加糖类，喝完之后还能够补充营养。在平时的时候也要注意其他营养的补充，可以选择吃一些谷类食品，达到营养补充的效果，而且每天吃的食物要均衡一些，懂得多种维生素摄入，身体状况才会越来越好。糖尿病患者不仅在饮食方面，也要在日常生活和运动方面要注意一下。

Answer 2

高血糖的人也是可以喝牛奶的；需要注意的是饮食上多注意，不要吃含糖量高，油腻的，生冷辛辣刺激的食物，多吃一些有营养，含糖量小的食物。

Answer 3

我认为可以喝牛奶；但是要少喝，也不能在牛奶里别放糖，一天喝一杯就好。

Answer 4

是可以喝牛奶的；牛奶主要是由水，脂肪，蛋白质，乳糖，矿物质，维生素等组成，需要注意的是喝奶的时候不要加糖。

Answer 5

可以少喝一些，一定要注意牛奶的糖含量，要注意牛奶的保质期，一定要喝热牛奶，这样可以避免拉肚子。