做运动大腿上的肉有些撕疼是怎么回事

Question

做运动大腿上的肉有些撕疼是怎么回事

Answer 1

那就对了 这才有效果 肌肉的增长是你每次拉伤 肌肉 然后肌肉自我恢复后 肌肉就增长一点 就这样拉伤 增长 拉伤 增长 肌肉才会变大追答

要是没感觉还没效果呢

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Answer 2

运动量忽然加大 太腿不话适应