适合儿童吃的维生素是什么?

如题所述

适合儿童吃的维生素比较多,因为孩子正处于发育时期的儿童,每天要消耗大量的营养,身体所需的维生素也就更多。像维生素A与视觉、视力的功能有很大关联,在视觉形成中发挥重要作用,有助于维持视觉正常发育和眼部健康;维生素B族属于人体内多种酶的活性因子,有利于促进胃肠道蠕动,增加食欲;维生素C可以促进儿童牙齿和骨骼的增长,能够显著提高孩子的免疫球蛋白水平,达到增强免疫力的效果,降低儿童生病的风险或减少生病的次数。为了解决家长的烦恼,促进孩子健康地生长发育,预防维生素缺乏症,建议家长试试汤臣倍健推出了汤臣倍健儿童多种维生素片,可以为儿童提供12种维生素,满足孩子日常所需营养。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2021-10-31
1. 儿童青少年组合维生素,儿童青少年组合维生素包括有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素D、叶酸和补锌、补钙、补铁、补硒。可以给孩子较全面的营养和维生素。   2.倍健儿童及青少年维生素片专为儿童设计富含各种维生素及矿物质。   3.倍健儿童鱼肝油适合缺乏维生素a的儿童。   4.小儿善存片适用于给儿童补充各种维生素和矿物质。   5.民生小金维他含有儿童成长所需的七大维生素。   6. 小儿维生素咀嚼片含儿童成长发育期间所需的维生素,配方科学,能很好地补充儿童生长发育的需要,有明显促进儿童身高、体重增长,提高儿童抗病能力,促进儿童健康成长的作用。   儿童维生素哪种好,选择适合孩子体质的最重要!另外家长们也不要给孩子吃过量的维生素,过量服用容易引起维生素中毒
第2个回答  2021-10-21
适合儿童吃的维生素C主要包括以下几种:首先,可以给儿童服用维生素C的泡腾片,维生素C泡腾片的口感非常好,大多可以分为草莓味以及橙子味,给儿童泡在温水中,大多非常容易接受。其次,可以给儿童吃普通的维生素C片,这种情况儿童见于比较大的年龄,因为这类的维生素C口感相对差。最后,可以给儿童多吃青菜、水果,尤其是绿叶的青菜,因为绿叶青菜中含有丰富的维生素C。蔬菜中含有的维生素C属于天然性质,更有利于儿童的身体健康。
第3个回答  2021-10-21
维生素在体内是无法自然合成的,身体所需要的维生素必须通过食物摄取,而在自然界中包含维生素最多的食物就是蔬菜和水果,但是在生活中有很多的小孩子不喜欢吃蔬菜,这就会导致孩子体内的维生素缺乏,时间长了就会影响生长和发育,所以有些家长就想给孩子补充维生素钙剂,那么小孩吃什么维生素好呢?

孩子在幼儿阶段要吃维生素d,维生素d是必须要额外补充的,因为孩子在成长阶段维生素d的需求量很大,单纯依靠饮食摄入会造成维生素d不足,这样就会影响孩子骨骼和身高的发育,所以家长必须要给宝宝补充维生素d. 无论给宝宝补充什么维生素都不能空腹吃,最好是和饭一起吃下去,因为人在进食后胃酸分泌会增多,会加速消化和吸收,这样有利于维生素的吸收,如果空腹吃维生素,很有可能没有被吸收就直接排出体外了。

维生素的种类很多,身体缺少任何维生素,对身体发育都不利,但是在婴幼儿时期,孩子最容易缺的是维生素d, 其他的维生素,只要宝宝正常饮食,蔬菜水果,豆制品,奶类,鱼类,都吃的话是不会缺少的,所以不需要额外的补充制剂,通过食补就能够满足宝宝身体所需。
第4个回答  2021-10-22
孩子在幼儿阶段要吃维生素d,维生素d是必须要额外补充的,因为孩子在成长阶段维生素d的需求量很大,单纯依靠饮食摄入会造成维生素d不足,这样就会影响孩子骨骼和身高的发育,所以家长必须要给宝宝补充维生素d. 无论给宝宝补充什么维生素都不能空腹吃,最好是和饭一起吃下去,因为人在进食后胃酸分泌会增多,会加速消化和吸收,这样有利于维生素的吸收,如果空腹吃维生素,很有可能没有被吸收就直接排出体外了。

维生素的种类很多,身体缺少任何维生素,对身体发育都不利,但是在婴幼儿时期,孩子最容易缺的是维生素d, 其他的维生素,只要宝宝正常饮食,蔬菜水果,豆制品,奶类,鱼类,都吃的话是不会缺少的,所以不需要额外的补充制剂,通过食补就能够满足宝宝身体所需。
相似回答