动态千卡和总千卡的区别在于概念不同。
动态千卡指的是这次锻炼所消耗的热量值，总千卡指的是某一个时间段内锻炼所消耗的总热量值。一般来说总千卡指的是基础的新陈代谢，比如一天消耗的总卡路里大约是1700卡。卡路里，是一个能量单位，它们适用于含有能量的任何物质。
简单地说，1卡路里的能量或热量可将1克水在一个大气压下的温度升高1摄氏度。1卡路里约等于4.1859焦耳。卡路里是一种热量单位，被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳。作为食物热量的法定单位，在欧洲普遍使用焦耳，美国则采用卡路里。
动态千卡和总千卡的生理作用：
正如电脑要耗电，卡车要耗油，人体的日常活动也要消耗热量。热量给人在从事运动，日常工作和生活所需要的能量，减肥人士可以通过运动可以来消耗脂肪，可以达到加速消耗卡路里以达到健康瘦身的效果。一般来说，成人每天至少需要1500-2000大卡的能量来维持身体机能。
这是因为即使你躺着不动，你的身体仍需能量来保持体温，心肺功能和大脑运作。基础代谢消耗会因个体间身高、体重、年龄、性别的差异而有所不同。人类生存需要能量，并从食物中获取该能量。食物中的卡路里含量是该食品产生多少潜在能量的量度标准。
以上内容参考百度百科-卡路里
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