三岁女孩身高体重标准

Question

如题所述

Answer 1

3岁女孩一般正常身高是96.3cm，标准体重是14.13kg。

女孩的身高计算方式为父亲身高x0.923+母亲身高÷2，其体重计算方式为（身高cm-70）×60%，其标身高正负5%为正常，标准体重正负10%为正常体重，标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻。

当3岁女孩身高低于标准数值，可能是由营养不良的原因引起的，可以及时用维生素B、碳酸钙等药物进行治疗。当女孩体重超过标准数值时，考虑为肥胖引起的，可以及时进行适当的锻炼来保持正常体重。

此外，3岁女孩在饮食上还应多吃一些有营养的食物，比如鸡肉、鱼肉等来保持营养充足，同时要保持良好的生活习惯，要最睡早起，还应多晒太阳等可以使孩子逐渐茁壮成长。

三岁宝宝的饮食

1、饮食量：三岁宝宝的饮食量相对于成人比较少。

2、顿数：更推荐于三餐两点，即三顿正餐之外，可以给予两顿点心，这两顿点心可以是乳制品、可以是水果，也可以是其它代餐，这样的分配可以更好地满足婴幼儿的营养需求。

3、每一餐的量：建议儿童根据身高、体重等身体条件来决定每一餐的量，毕竟每个孩子的体质状况不同，不可能规定同样的量，需要妈妈们根据孩子的个人条件来决定具体的量，不论吃哪种食物，或者吃多少量，都需要妈妈们精心观察孩子们的身体情况，要保证孩子的身高和体重的增长在造成范围。