降低论文重复率的方法有以下几种：
语序倒置。针对具体文章的降重，可以通过调整语序和段落结构，打乱原来的结构，重新按照自己的理解进行编排。例如，对于大段重复的部分，可以尝试整段重新改写，通过改变表达方式和语法结构来降低重复率。
同义词替换。在论文中很多重复语句中可以把一些词汇换成很多同义词和近义词。例如，“许多”可以换成“大量”等等，类似这种，尽可能的把重复的词语替换掉。
语句扩展。针对一些并列的特点描述重复。例如“XX具有稳定性好、耐高压、抗腐蚀的特点”，一看就很容易重复。针对这种，可以把三个特点的词语拆开，改成“XX的结构稳定，在xx条件下能达到什么性能；XX耐压性能好，能够抵抗xx压力”等。
精简语句。针对很多段落中精简的语句。其实这些语句很少并且很分散，如果一句一句修改比较费时间，针对这种数量多修改工作量大的重复，没有必要的都可以删除，这样可以大大提高工作效率。
使用专业的检测工具。市面上有很多专业的论文查重工具，如知网、维普等，可以快速准确地检测出论文中的重复内容，帮助进行修改。
多次校对：最后，一定要多次校对自己的论文，及时修改和完善，确保没有重复内容或错误。
需要注意的是，虽然降低论文重复率很重要，但更重要的是保证论文的质量和独立性。
1、复述法
论文降重中最简单、最朴素，也是最好用的方法。就是把自己想改的那段话捋清楚，然后用自己的表达方式给重复出来。其中可以多加些习惯用于，或者删减些觉得别扭的词句，只要原意不变就可以。注意，复述的时候不要参照原文，否则容易出现雷同，费劲又毫无用处。
2、改词变意法
打开百度，关键词同义词，当你发现一句话里有多个形容词，这些形容词删除又容易减少字数或者增加重复率的时候，可以搜索“XX同义词”，把搜索到的同义词随意粘贴在句子内，如果你的句子里形容词较多，都改一遍后基本上就不会出太多重复率。
3、图表法
顾名思义，把大量重复的，带有数据性质的内容用图表的方式展现出来，因为知网查重目前无法查图片和表格，这方面的重复就比较容易避免。偶尔还可以把无法修改的，比如说概念或者诗词类文字截取图片，这样也能躲过查重。但是最好不要太多，一个是有碍观瞻，再一个是对字数有影响。
4、中心意扩展法
论文里，基本上每一段都有要表达的东西，这就是段落的中心意。把段落的中心意找到，其余部分先不做删除，尝试着用你的话进行扩展，可以水一些字数，也可以说些比较搭边的废话，然后再将其余内容穿插其中，做些扩展，看是否可以躲过知网的阈值。
1、插入图片或文档法
将别人论文里的文字，截成图片信息或者将某些重要参考引用来的文字可以通过word文档的形式进行插入到论文中。由于网络重查系统目前只能查找文本，无法查找图片和表格，所以可以避免重查。
2、插入空格法
这个研究方法同时也是虫虫刚刚我们知道自己一个重要方法，就是将文章中所有的字间插入空格，然后将空格字间距调到最小。因为复制的基础是基于单词，空格切断单词，自然跳过复制系统。
3、参考文献法
把标红的内容进行直接可以找到原文，然后通过加上引用。在这里我们要特别注意，不要以为我们可以把红色的内容都加上一个参考。在检测技术系统中对于一个参考别人的文章和抄袭别人的文章内容都是我们一致对待的。软件的阈值一般设为1％，如果一篇论文总计8000字，文章1％为80字，如果抄袭超过80字，即使添加到参考文献中，也将由系统判断抄袭。
删减法：对论文中不影响整体意思的句子或段落进行删减，能够直接降低论文重复率。
替换法：将论文中的词汇、句子或段落替换为同义词或近义词，可以避免论文查重时被定为重复内容。
翻译法：将论文中的内容翻译成其他语言，然后再将其他语言翻译回中文，可以降低论文重复率。
插图法：对于一些文字描述较为复杂的内容，可以将其转化为图片插入文中。需要注意的是，虽然图片不能被检测到，但是需要注意图片中的文字是否会出现重复。
智能降重工具：使用智能降重工具，如paperfree等，可以快速有效地降低论文的重复率。这些工具可以通过自然语言处理技术来自动识别并修改重复的内容，可以在短时间内大幅降低论文的重复率。
在撰写学术论文时，若遇到内容重复率过高的问题，可以采取以下策略来有效降低重复率：
首先，对于论文中的核心概念和理论，尝试进行原创性的解读和应用，这意味着你需要对这些概念有深刻的理解，并能够结合自己的研究进行创新性的阐述，从而避免直接复制粘贴他人的观点。
其次，优化文献综述部分，不仅要综合前人的研究成果，还要加入自己的批判性分析，这样可以在引用他人工作时，体现出你的独立思考和评价能力。
接下来，对于数据和分析部分，尽量使用一手资料，或者对现有数据进行新的解读，如果使用了他人的数据，确保对其进行深入分析，并提出自己的见解。
此外，改善语言表达方式，采用多种句式和语法结构，例如，可以将复杂的句子分解为几个简单的句子，或者将被动语态转换为主动语态，以此来增强文本的独特性。
利用专业的降重工具进行自查，这些工具可以帮助你识别出文本中的重复内容，然后你可以针对这些部分进行重写或改写。
通过上述步骤，你的论文不仅能在内容上保持原创性，还能在表达上展现出个人风格，从而有效降低重复率，记住，降重的目的不仅仅是通过检测，更是为了提升论文的质量和学术价值。
