看了你的提问，觉得你的确是个单纯的人哈哈哈。你问题里的那些和腹黑并没有关系，前者是一种情感表达的流行文化，后者自然有各种个人的原因，没有多虑的必要。
关于腹黑首先上百科对腹黑的解释：
「表面和善温和，内心却想着奸恶事情或有心计的人。原意为“心地坏的”、“黑心的”、“黑心肝”、“表里不一”的意思。」
当然这是由日本acg文化中衍生的属性，但你想了解的并不是
二次元世界中、那些推眼镜笑里藏刀的既定角色而是现实中腹黑的人群吧。
我想谈谈我自己对腹黑的理解。
现实世界中的腹黑，与其说是一种性格，倒不如说是一种为人处事的方式。理解这一点很重要，没有人生下来就学会隐藏情感表里不一。性格是先天后天结合而复杂微妙的，处事却是可以形成模式的。
字面上来看，腹是肚子的意思，黑是
负面情绪（如仇恨、愤怒、嫉妒和恶意等）。
所以我觉得现实世界的腹黑应该是：
「把一切负面及偏向负面的情绪和具有攻击性、杀伤力的意见藏在肚子里，不通过任何明显的方式表达，并且不会让别人知道自己这种处事模式的人」
也就是说，真正的腹黑是不可察觉的，他们给予人的印象通常偏向正面甚至柔软的一面
如「热心善良」「内向羞涩」「大方而不记仇」等，
也可能是一些「没有主见」「没有个性」「肤浅而幼稚」等等与「黑」完全不相干的评价
因为在他们的价值观中，负面而真实的情绪不利于他们自己倾向于的发展或者生活，这些不痛不痒的印象，才是他们所需要的。
这样大体可以知道，一个性格温柔，安分守己，不断消灭隐藏自己的负面情绪的人，以此博得朋友的好感，长辈的认同的人，可以称之为腹黑。
而一个平时
客气好说话，却在背后捅刀子，或者一个对人对事比看上去要毒辣的人，并不是腹黑。
所以你很难发现真正的腹黑。你发现了一个，就说明他暴露了负面情绪、他就不是腹黑，只是个学会隐忍和埋藏的人，这两点就产生矛盾。
有趣的是、网络上很多人声称自己或别人腹黑，但这是明显不合理的，就像一个人说「我很虚伪，我从不说真话」的悖论。
很多真的觉得自己「腹黑」化、其实是因为注意到了自己的阴暗面，但阴暗面的存在是人之常情、无法避免的，完全没有必要去套上腹黑的标签
顺便提一下，我本身也是个不爱表现负面情绪的人，但我比起腹黑要弱得多，经常会忍不住抱怨发泄，所以时常被套上虚伪的名声…其实我只是不喜欢处理每次冷场或争吵的尴尬局面而已（无奈
不带任何偏见和正负评价，我觉得腹黑是完美而天衣无缝的「黑」，只要是人类都会有那些消极的成分，而把这些东西真正藏在肚子里，包得死死的。可能他们自己都习惯了隐藏，到了感觉不到的地步了也不是没有可能。
所以我选择相信，在现实世界中，腹黑只是个传说。