总是抑制不住想要吃东西的欲望。

我不知道我这1年是不是都是这样的 反正比较明显的就是这个暑假了 我总是想吃东西 如果很饱 我也会想吃东西

其实原来我并没有发现我吃东西的欲望有那么大 是最近几个1年没见的朋友看到我 都说我胖了 我才发现我胃口一直很大 我1年前很消瘦 最近却有点胖

(当然不是很胖 假设我的身高1年没变 是155cm 我1年前的体重是40kg不到 1年后 也就是现在 我估测 注意 我是估测 我大概要有45kg 这只是猜测 可能比45大 也可能比45小)

现在大腿有些变粗 肚子也有些变大 说到肚子 有一天 我饿了大概8个小时 可是肚子好象一点也没有变小 我不知道是什么缘故 因为按照常理来说 人一饿 胃一空 肚子应该会变小啊。

朋友说我变胖了 所以真的很想减肥 可是克制不住吃东西的欲望。

我想问 我这么想吃东西是有什么病么? 我一个暑假不怎么出去 一呆在家里就想吃东西 别说劝我出去走走的一类话 我不爱出去。

还有 如果不是什么病 那我有什么办法去克服吗? 我还需要减肥 这么下去可不行。

你可以去看一下医生,是不是神经性贪食症之类的(你没说太仔细,不好判断),如果不是可以看下心理医生或是自己调节,比如像我以前也有这种体验,但我克制自己尽量不吃零食多喝水,现在就好了,你不要太担心。
至于你说你变胖了,其实照你说的你的体重不算重,不必减肥有时候减肥反而对身体不好。其次也许是你心理作用,你对自己身材要求太严格了,你要记住,人的体重会随着年龄的增长而增加(如果你真要减,建议不采用节食、吃药,在家可以做一下简单的舞蹈训练)
反正就是多喝水多运动,希望我的建议能帮到你。
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第1个回答  2008-08-05
人在无聊的时候才想吃东西
你现在要注意了 不要小看这5公斤 你现在吃1年胖的
以后你要减 除非用非常的减肥方法不然你减这5公斤也要一年 所以现在就可以控制了
如果实在不行 吃点热量少的食品
比如水果 苹果 葡萄 喝点酸奶
老实说 这些你不一定爱吃 多找点事做 玩电脑游戏也可以 看书也可以
这样时间过的比较快
第2个回答  2008-08-05
不知道在想吃东西的同时你感到口渴吗?若没有,那你仅是贪吃零食而已(不会饭也很想吃吧?)。要改正其实不难,在家多看书、多做些力所能及的事,想想万一因多吃使自己的体重增加到55公斤,那穿衣服有多那看啊!哈哈
第3个回答  2008-08-05
多做点其他事,就是因为闲得无聊才想吃东西的
第4个回答  2008-08-04
同是作为女人我想说,女人是永远不会闲自己胖的
那么,如何控制吃东西的欲望呢,我是大有体会
女刊上也交过不少,
大部分是物理方法,但是我感觉不是太管用
自我感觉最有效的就是
百度贴吧:减肥
里面有好多姐姐妹妹的减肥心得和方法以及很多成功例子
越看越起劲,就不会想吃东西拉,只会想着瘦了
最后,祝你早日成功拉~
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