生熟薏米有什么区别，怎么区别？怎么弄熟？那种减肥效果好？

Question

生熟薏米有什么区别，怎么区别？怎么弄熟？那种减肥效果好？谢谢
请问薏米怎么区分生熟？生的怎么弄熟？生熟个有什么功效？怎么吃比较好？如果要减肥怎么样弄好呢？谢谢（请不要粘贴一大堆，希望有经验的朋友给以建议）

Answer 1

　　生薏米功能去湿健脾，性味甘淡、微寒.熟薏米去其微凉之性.所以多数生熟薏米一齐用，取其功能而不怕太寒凉。
　　薏米，拉丁文名：Coix chinensis Tod. 又叫：薏苡仁、苡仁、六谷子，为禾本科植物薏苡的种仁。其性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。 薏米生于温暖潮湿的十边地和山谷溪沟，海拔2000米以下较普遍。
　　由于薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”；在欧洲，它被称为“生命健康之禾”；在日本，最近又被列为防癌食品，因此身价倍增。薏米具有容易被消化吸收的特点，不论用于滋补还是用于医疗，作用都很缓和。

Answer 2

通常市面买的薏米都是生薏米，熟的是自己炒的，用炒锅，不加油/水，小火干炒。熟薏米能够利尿去湿，有利于减肥。一般都是高压锅熬粥或者熬汤。

Answer 3

生意米就是没有加工过的
熟薏米则相反
要是在超市里面买的话
她一般都会表明生熟的
薏米一般都是做成粉
煮稀饭
这样子的
减肥的话就去买那种薏米粉
吃的方便
因为薏米煮稀饭的话要泡上好久才能煮的好吃
而且薏米粉可以搭配牛奶喝还能起到美白的效果本回答被提问者采纳

Answer 4

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Answer 5

那东西，我煮了半天都没熟过，还是不要试这个办法的好，可以选择别的嘛