请问各位备孕吃哪个锌硒宝好？

Question

我看有高纯度的锌硒宝，低纯度的锌硒宝。

Answer 1

成人补锌可以通过吃些富含锌的食物进补，可以吃些动物肝脏、海鲜、花生坚果类食物，食补缺点就是补的慢，可以通过吃些盖铂 锌硒宝片，补锌要比食物快的多。追问

绿健园牌锌硒宝 每片含：锌1.5mg、硒3.35ug.
天赐源牌锌硒宝 每片含：锌6.5mg、硒20ug.
鑫福来牌锌硒宝 每片含：锌8.53mg、硒24.91ug，
养生堂牌锌硒宝 每片含：锌14.5mg、硒50ug，
盖铂牌锌硒宝 每片含：锌16mg、硒80ug。

Answer 2

如果缺锌的话是可以吃的。本回答被提问者采纳

Answer 3

可以的，备孕吃点锌宝片是对精子有改善效果的，有很多牌子都是可以选择的，你可以去药店先咨询一下，或者去医院再医生指导下使用更好。