打羽毛球，练习对墙击打羽毛球可以练习什么？？？高手叫我练这个，却没说练这个有什么用

Question

如题所述

Answer 1

1. 对墙击打羽毛球的练习能够加强手指和手腕的力量，这一点是非常重要的。这种练习可以提高你的反应速度，增强你在实战中的控球技巧。
2. 不过，在对墙进行练习的时候，通常会使用正手和反手的中低档回球。因此，你不能只单一地进行这种练习，而应该结合其他的场地上训练项目一起进行。
3. 进行对墙练习时，一定要注意保持一定的距离，这样可以避免球拍损坏。同时，这也有助于提高你的击球准确性和球的飞行稳定性。