桑叶泡茶的作用与功效

Question

如题所述

Answer 1

桑叶泡茶的作用与功效 桑叶茶是一种常见的保健茶，对维持人体健康有着极大好处。以下是桑叶泡茶的作用与功效： 1、消炎杀菌抗病毒 桑叶茶中的酚类物质和黄酮类化合物以及维生素C等物质都具有一定消炎杀菌作用，能阻止病毒在人体内滋生繁殖。饮用桑叶茶可以消除身体内的炎症，预防口腔炎和咽喉炎。 2、降低血糖 桑叶茶能让人体吸收蜕皮甾酮，这种物质能调节内分泌，促进胰岛素分泌，降低血糖，对高血糖和糖尿病患者有益。 3、抗氧化利水消肿 桑叶茶中黄酮类化合物的含量较高，能增强人体的抗氧化能力，阻止自由基生成，加快酒精代谢。桑叶茶还能维持人体内部酸碱平衡，加快多余水分代谢，预防亚健康。 桑叶茶的禁忌 桑叶茶性质寒凉，月经期的女性不宜饮用，否则会引发经期腹痛。空腹状态下不宜喝桑叶茶，以免加重肠胃负担，导致消化功能紊乱。 桑叶泡茶的制作方法 制作桑叶茶时，应选择无虫害无污染的健康桑叶，去掉叶柄，洗净后阴干。阴干后的桑叶要进行蒸制，然后晾干，揉搓，炒干水分，过筛去掉碎末，即可得到质量上等的桑叶茶。 桑叶泡茶的作用与功效 桑叶茶对降三高、润肺、抗感染退肿、清热去火等有一定功效。但桑叶茶不宜多吃，过量食用可能会损害人体精气，导致肠胃转冷，影响身体健康。低血糖低血压的人不宜食用桑叶茶，以免造成血糖和心率更低，对身体健康不利。