女人来例假可以吃芒果吗

如题所述

能吃。

芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分。月经期间吃芒果可以补充营养。

吃饱饭后不可食用芒果,不可以与大蒜等辛辣物质共同食用,可以使人发黄病,应当注意,芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎。

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扩展资料:

月经期饮食注意事项:

1、不适宜吃太咸

过咸的食物,会使体内的盐分和水分贮留增多,在月经来前,很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。

2、不适宜喝浓茶、咖啡

这类饮料中咖啡因含量很高,容易刺激神经和心血管,以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。

3、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料

生冷的食物,会降低血液循环的速度,进而影响子宫的收缩及经血的排出,致经血排出不利,引起月经痛。

4、不宜吃海鲜

海鲜多数是寒性的,号称“阴中之阳”,对于在身体虚弱的时候是尽量少吃或不吃的。寒性食物进入食道之后使胃肠的血管遇冷收缩,减弱胃肠的消化能力,从而导致拉肚子等多种现象的发生,因此,女性在月经期间不宜食用海鲜。

参考资料来源:/baike.baidu.com/item/%E8%8A%92%E6%9E%9C/31490"target="_blank"title="百度百科-芒果(漆树科植物)">百度百科-芒果(漆树科植物)

参考资料来源:/sd.people.com.cn/n/2015/0902/c172848-26218075.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-芒果不能和什么一起吃?

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第1个回答  2020-01-17

月经期是可以吃芒果的,因为芒果本身来说属于温热性的水果。所以对于女性来说,一般在月经期吃没有很大的影响

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