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æ工红è±æ²ï¼è¿ä¸ªæ¯æ麻ç¦çã红è±æ³¡æ°´ï¼2-3个å°æ¶ï¼1:3ç红è±ï¼æ°´éï¼ä¸çµååé ï¼è±ç±»ï¼è½¯ç³¯ï¼å®å®~~çå¦~æ¾æ°å¿å ï¼ç¨é¥é²åä¸è¾¹å¿åå¦è±åï¼ä¸è¾¹å¿ç¢¾åï¼è®©çº¢è±æ²æ²è½åºå¤å°åºå¤å°
2. ç¶åæ¿ä¸ä¸ªçåï¼ä¸è¬30ç®çå°±å¯ä»¥äºï¼æ¿ä¸ä¸ªç©ºç¢æ¥çï¼æ³¨æä¸è¦å¨ççè¿ç¨ä¸è®©è±ç®æè¿å»ï¼å ¶å®è¿æ ·åæ¯ç¹å«é¸¡è´¼çæ¹æ³ï¼çäºå¿å¯ä»¥ç¥è¿è¿æ¥ï¼ç´æ¥nextï¼åæå¹²çè¿çè±ç®æ¾å¨å¦ä¸ä¸ªç©ºç¢éé¢ï¼å¯ä»¥çå°éé¢è¿ææ²æ²ï¼åç¨åæççåï¼å¼ä¸çæ¸ æ°´ï¼æææ²çè±ç®æ¾å¨éé¢ï¼æ¾å°æ°´éæ¼ï¼è¿æ¥ææ¯ä¼ 说ä¸çæ´è±æ²~~~ï¼è¿æ¯æ³¨æä¸è¦è®©è±ç®æè¿å»ï¼ä¹åï¼éç½®30åéï¼çè±æ²æ²æ·
3. æä¸é¢çæ°´åæï¼è±æ²å·å´ä¹åï¼ç¨ä¸åè±å å¸ï¼å次ï¼æè±æ²æ¾å°è±å å¸ä¸ï¼å 好æ¥ç´§ï¼äººå·¥è±æ°´ãããè¿æ¥ãããç´¯æ»è°è½ããï¼ä½æ¯æ»ç»åºæ¥çå°±æ¯ï¼è±å å¸å¯çç¹ä¹ç»å®ï¼æä¹æ§é½ä¸è£ãããï¼å¥½ï¼ä¸é¢å¹²è±æ²å°±å好äºï¼æ¥ä¸æ¥å°±ç®åå¤äº~
4. nextï¼èµ·é æ¾æ²¹ï¼ä¸ç¨ä¸æ¬¡é½æ¾å¥½ï¼å¯ä»¥ä¸éå ï¼æè±æ²æ¾è¿å»ï¼ä¸ç«çå¶ï¼ç¨é é²ä¸æçä¸æçä¸æçæ æï¼ä½åæ´»åï¼åå·®ç¹å¿ç´¯æ»æï¼å个è±æ²ç´¯æ»å¥½å 次ãããï¼ä¸éä¸è¦å¿è®°åæ¾ç¹æ²¹ï¼ç米油就å¯ä»¥ï¼æ²¡ä»ä¹å³éï¼å ç³ï¼å 碱é¢ãè¿ä¸ªè¦ä¸æçå°ä¸å°ï¼ç¢±é¢çä½ç¨æ¯è®©è±æ²æ´æ¼äº®ï¼é¢è²åæ·±ï¼ä½æ¯å¤äºå³éä¸å¥½ï¼è±æ²ä¼æ¸æ¸çæ±å¢ï¼ç´å°é é²è½ä¸ä¸æèµ·æ¥~ï¼æççä¸å¤ï¼æç»äº15åéå§ï¼åºé ï¼å·å´ä¹åï¼ç¨ä¿é²è¢å å å¢~~~æ¾å°ç®±ééåéç¨ï¼è¿ä¸ªå¯ä»¥ç´æ¥å ¥å£ç~没é®é¢~~
5. é£åæå¨ç»è±æ²äººå·¥è±æ°´çæ¶åï¼ä¸ºäºè¿½æ±å¥½çææ ä¹ä»è±å å¸éæ¤åºäºä¸å°è±æ²ï¼ææ太å¯æäº é£é½æ¯ææå·¥çææåï¼äºæ¯ä¹ããã红è±åç³ï¼
6. ç®åï¼å°±ç¨é±¼è¶ç²ï¼çæ°´å²å¼ï¼ä¸ä¸ªlockæ åä¸é¥çé£ä¹å¤å¾åç³ï¼è¦ç¨40gå·¦å³çé±¼è¶ç²ï¼å°±æè±æ²æ°´æ¾ç«ä¸ç ®ï¼æ æï¼å¼å¥½çé±¼è¶ç²åè¿å»ï¼æ æï¼æä¸åºæ¡è±ç³~ï¼åºé ï¼åè¿lockçåï¼æ¾å°ç®±éï¼ççæä¸å~