éèæ¨è³çè±å¹²çåæ³ï¼
ã主æãå¹²æ¨è³æ°æµãè±å¹²äºçãéè200g
ãè¾
æãå§ä¸å°çãç½ç³å°è®¸ãçå°è®¸ãçæ½éé
æ¥éª¤ï¼
1ãéè200gï¼å¹²æ¨è³æ°æµæå泡åï¼èè±å¹²äºçï¼å§ä¸å°ç
2ãéèæ©å¥½æ´åã泡å好çæ¨è³ææ´å¹²åï¼æ§æ°´ï¼å§å»ç®æ´åï¼èè±å¹²å²æ´å¹²åå¤ç¨
3ãéèååå段ï¼æ¨è³è±å¹²åä¸ï¼å§åæ«ï¼å¤ç¨
4ãçé
å·æ²¹ï¼ä¸å§æ«ç
¸é¦
5ãæ¾å
¥è±å¹²ä¸ï¼ç
¸çï¼å¦ææè±å¹²æè±è
¥å³çæåï¼å¯ä»¥æ·ä¸ä¸ç¹æé
ï¼ä¸è¬ä¹°å°çè±å¹²åºæ¬é½æ¯ççï¼æ以翻çååéé
æ°æ¥åå³å¯
6ãå å
¥æ¨è³ä¸ï¼ç¿»çåå
7ãæ¨è³åçï¼è±å¹²ä¹æ¯åºæ¬æ²¡æä»ä¹å³éçï¼æ以è¿ä¸æ¥æ¾éèåï¼å
æ·ä¸å°è®¸çæ½ï¼ç¿»çååï¼è®©æ¨è³è±å¹²æ个åºå³
8ãæ¾å
¥éè段ï¼ç¿»çåå
9ãåæ·å
¥å°è®¸çæ½ï¼ç¿»çååï¼æè¿å å
¥äºä¸ç¹ç½ç³ï¼æé²
10ãå°ä¸å¸æ·¡ï¼æ ¹æ®ä¸ªäººå£å³ééæ·»å ä¸ç¹çå鸡精ï¼ç¿»çååï¼å³å¯åºé
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考