【药膳养生】
1、解郁宁心
合欢茯苓汤：合欢皮15克，白茯苓12克，郁金10克，浮小麦30克，百合15克，猪瘦肉150克，黄花菜30克，去核大枣6枚，熬汤。每周3次。
2、宁心安神
银鱼厚蛋卷：浮小麦5克，合欢皮5克，甘草3克，水煎，过滤留汁。将药汁与银鱼120克、鸡蛋4个、葱末30克、盐及胡椒粉各适量拌匀，在平底锅内放少许奶油煎成厚蛋卷即可。每周2次，连续1个月。适用于失眠多梦、心悸、健忘。需注意，高血压或高胆固醇者不宜长期服用。
3、安神健脑，止痛消肿
合欢皮酒：合欢皮100克，料酒500克。将合欢皮掰碎，浸于料酒中，密闭置阴凉处。每日摇动1～2次，14天后开封过滤即成。每日2次，每次饮服15～20毫升。适用于健忘、神经衰弱、失眠、头痛、跌打摔伤、伤口疼痛等症。