降血脂最好的方法有什么

Question

降血脂最好的方法有什么，什么方法是降血脂最好的。爷爷最近血脂高，想问一下有什么方法可以降血脂。

Answer 1

爷爷年龄大，考虑降血脂从第一步饮食开始。
买粗粮给爷爷吃，比如买燕麦面包、粗粮包，也可以自己在家做给他吃。
其次涉及到运动健身，老人家年龄大了，不能和年轻人比，随便走走路散步，每次走半小时，如果爷爷体力好，可以多走走。降脂的其他：
1、不要让爷爷吸二手烟
2、常给爷爷泡点九叶篮喝，关于降脂关于降低胆固醇都是靠这个的，而且相信爷爷爱喝茶，下午没事干可以喝。

Answer 2

可以买绞股蓝泡着喝，效果还是不错的

Answer 3

管住嘴！迈开腿！病都是食物，环境造成的。细菌，病毒这类病是属于外在的环境因素造成疾病，而内在的疾病主要是人的饮食和生活习惯造成，像3高疾病就是此类。所以治愈内在疾病需要改变饮食和生活习惯。

Answer 4

医生送你个降血脂的好方法，高血脂患者可得听好啦

Answer 5

降血脂的食物有：
（1）蔬菜 大蒜、洋葱、花菜、韭菜、姜、萝卜、西红柿、冬瓜、海带、紫菜。
（2）食用菌类如信和安堂·虫草花，每天泡茶喝两次，长期饮用可以起到很好的防治效果。
（3）大豆及豆制品：黄豆、赤小豆、绿豆、蚕豆、豌豆、芸豆。
（4）鱼类 甲鱼（鳖）及各种海鱼（黄花鱼、鲫鱼、鱿鱼、鲳鱼）。
（5）水果 菜果、山楂、橘子。
（6）奶类 酸奶。
（7）其他 燕麦（糠）、花生、葵花子、芝麻、核桃、茶叶。